【課程介紹】 

哈他瑜伽的練習非常適合初學者，通過身體的姿勢、呼吸和放松的技巧，來達到訓練的目的。對神經系統、各種腺體和內臟都大有益處，其目的在于推動有節奏的呼吸和開發身體潛能。

瑜伽是一門循序漸進的修習，一點點精進只為抵達更深層的世界。習練者站在愈高的地方，便能看到愈美的風景，也能更好地傳授他人經驗和技巧。而如何知道自己站在什么位置呢？或許，在帕邏卡拉瑜伽學院獲得一本專業認可的教培證書，能讓你清晰地自我定位，能像里程碑一樣為你指引瑜伽生涯。

【課程安排】

隨到隨學 ，可以當日就上課

學期為2個月--14個月不等

【相關證書】

級別不同證書不同 ，中國聯盟證書國內的

【課程收獲】

1.掌握安全有效的，科學的瑜伽練習方法，喚醒激發身體的覺知

2.經過專業指導培訓獲得中國瑜伽協會證書，具有獨立授課能力

3.系統學習瑜伽體式技巧，口令，呼吸法、輔助手法、課程編排

4.從零基礎到高級導師，為進入瑜伽行業打下堅實基礎

5. 美化自身形體，改善體態，提升氣質，改善亞健康

6. 獲得專業知識去增加額外收入，提高生活質量

【課程優勢】

1、哈他瑜伽由印度現代瑜伽大師Sivanada創立

2、專業瑜伽認證證書，頒發哈他瑜伽師聯盟認證證書（全國通用）。

3、注重動作的舒緩，有利于身體健康和疾病的消除，適合普通大眾練習。

4、時間安排合理，目前學院開設有：全日制和半日制培訓課程，晚班培訓課程，周末班培訓課程。

5、哈他瑜伽最適合初學者，是通過身體的姿勢、呼吸和放松的技巧，來達到訓練的目的。對神經系統、各種腺體和內臟都大有益處，其目的在于推動有節奏的呼吸和開發身體潛能

【機構環境】

【師資力量】

Ella教練

帕邏卡拉瑜伽學院創始人、帕邏卡拉瑜伽學院教學總監

珠海大灣區瑜伽比賽擔任評委

美國聯盟RYT200注冊導師、美國瑜伽聯盟RYT500注冊導師

國家隊親授24種康復疼痛訓練認證、國家隊親授31種體態矯正導師認證

SACCIDANANDA-YOGA500認證導師

系統學習人體3D解剖和人體運動科學認證

2015年獲得Krishna1000小時高級導師

2017年香港參加瑜伽大會參加國際大咖課程

上海Rob倒立后彎工作坊課程、FAY倒立后彎工作坊課程、Sinva覺醒工作坊課程

法國男神Nino無限流工作坊課程、GIO理療骨盆工作坊

寰宇瑜伽師資一級導師、Poblo火箭瑜伽50H教師培訓

累計授課超過10000小時以上

【機構簡介】

帕邏卡拉瑜伽學院是Ella老師精心打造的一個品牌，目前開辦有三年 ，主要做教培，培訓出很多優秀的學員。目前教學課程有：哈他初中高級，全美聯盟RYT200小時、流瑜伽體系，擁有級別不同的班次。教學特色：手把手一對一指導，解決零基礎瑜伽小白入門當教練的各種問題。我們兩位高資質的老師分別是：Ella和Joy老師 。同時她們也是美國聯盟E-RYS500的注冊導師 。

【學員風采】

【上課現場】