【課程內(nèi)容】

哈他培訓(xùn)教培四大板塊：

一、基礎(chǔ)體式練習(xí)與教學(xué)（110小時(shí)）

體式正位練習(xí)/動(dòng)作要點(diǎn)

體式精講（引導(dǎo)口令、動(dòng)作要點(diǎn)、進(jìn)退階/變體、輔助手法）

二、運(yùn)動(dòng)解剖在瑜伽實(shí)踐中應(yīng)用（30小時(shí)）

人體的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉

身體部位評(píng)估法

解剖學(xué)與教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合

三、瑜伽哲學(xué)（30小時(shí)）

瑜伽歷史

瑜伽經(jīng)典文獻(xiàn)導(dǎo)讀（瑜伽之光、瑜伽之樹(shù)）

梵文學(xué)習(xí)/經(jīng)典唱誦

四、瑜伽教師方法論（30小時(shí)）

課程編排與教案準(zhǔn)備

瑜伽教學(xué)中語(yǔ)言表達(dá)的技巧（情緒能量、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)、有效口令）

【學(xué)習(xí)費(fèi)用】

14800（不提供住宿）

【班型設(shè)置】

1、全日制密集班：專(zhuān)心學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)型快

為期1個(gè)月

周一～周五8:30-12:30 14:30-18:30

2、輕松日制班：工作學(xué)習(xí)兩不誤

為期2個(gè)月

周一～周五8:30-12:30

【課程亮點(diǎn)】

精品小班——每期15-20人

您將體驗(yàn)到私教級(jí)別一對(duì)一精準(zhǔn)教學(xué)及輔助。

【老師介紹】

杜杰

感言：身體的平衡是生活平衡的基礎(chǔ)

畢業(yè)于北京體育大學(xué)

運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)認(rèn)證課程

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)證課程

運(yùn)動(dòng)處方認(rèn)證課程

中醫(yī)推拿/運(yùn)動(dòng)松解術(shù)認(rèn)證課程

梵音瑜伽哈他200小時(shí)

董娟流瑜伽100小時(shí)

艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院INTRO I/INTRO LL課程

MARTIN ZILBAUER艾揚(yáng)格瑜伽輔具的智慧工作坊

RITA KELLER艾揚(yáng)格孕產(chǎn)瑜伽L工作坊

BOBBY CLENNELL艾揚(yáng)格女性瑜伽工作坊

李培筠(J2級(jí))艾揚(yáng)格瑜伽精品課程(3年制)

SE BASTIAN HATHA&VINYASA正位流工作坊

BYAN國(guó)際瑜伽墻創(chuàng)始人I級(jí)認(rèn)證課程

斯多特STTOT普拉提塑身機(jī)中級(jí)認(rèn)證課程

樂(lè)天

感言：發(fā)上等愿結(jié)中等緣享下等福，擇高處立尋平處住向?qū)捥幮小?/p>

2009年開(kāi)始教授瑜伽

2011年開(kāi)始理療和產(chǎn)后修復(fù)授課

2016年學(xué)習(xí)心理學(xué)

中國(guó)一級(jí)健身瑜伽裁判員

中國(guó)康復(fù)理療師

哈他瑜伽教練培訓(xùn)師

3D解剖和運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)認(rèn)證

從事瑜伽超過(guò)15000+課時(shí)

常年潛心研究適合不同人群體質(zhì)、職業(yè)、不同年齡段等

各方面的相關(guān)身體問(wèn)題，用瑜伽、普拉提、功能性訓(xùn)練等多方位設(shè)計(jì)針對(duì)性課程

周盼

感言：瑜伽久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這種美不僅體現(xiàn)在外在看得見(jiàn)的是外在體型、體式的變化。

亞洲高瑜伽協(xié)會(huì)高級(jí)瑜伽導(dǎo)師

高級(jí)瑜伽理療師

中東埃及國(guó)際肚皮舞高級(jí)導(dǎo)師

北京舞蹈學(xué)院中國(guó)舞考級(jí)并獲得培訓(xùn)導(dǎo)師認(rèn)證

世界舞蹈聯(lián)盟拉丁舞教練

國(guó)際普拉提健身高級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師

反重力空中瑜伽一、二級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師

東方美臀美胸私教培訓(xùn)導(dǎo)師

維密塑形私教培訓(xùn)導(dǎo)師

產(chǎn)后瑜伽康復(fù)師培訓(xùn)課程

普拉提大器械培訓(xùn)導(dǎo)師

六維私教銷(xiāo)售培訓(xùn)課程

脊椎矯正精品課程

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)員風(fēng)采】

【關(guān)于我們】

拉伽瑜伽于成立于2015年，是中國(guó)知名連鎖瑜伽品牌，深圳市瑜伽協(xié)會(huì)瑜伽教練培訓(xùn)指定單位，云南民族大學(xué)中印瑜伽學(xué)院實(shí)習(xí)基地。

拉伽瑜伽自2015年在深圳創(chuàng)辦第1家會(huì)館以來(lái)，目前全國(guó)已有200+家分館。一直以師資專(zhuān)業(yè)、服務(wù)細(xì)致、會(huì)館環(huán)境優(yōu)美立足于瑜伽行業(yè)領(lǐng)軍品牌中。拉伽瑜伽秉承健康、向善、和諧的人文宗旨，倡導(dǎo)人、瑜伽、未來(lái)的企業(yè)理念，希望讓更多的人受益于瑜伽，遇見(jiàn)更好的自己。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】