【課程內(nèi)容】

哈他培訓教培四大板塊：

一、基礎(chǔ)體式練習與教學（110小時）

體式正位練習/動作要點

體式精講（引導口令、動作要點、進退階/變體、輔助手法）

二、運動解剖在瑜伽實踐中應(yīng)用（30小時）

人體的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉

身體部位評估法

解剖學與教學實踐相結(jié)合

三、瑜伽哲學（30小時）

瑜伽歷史

瑜伽經(jīng)典文獻導讀（瑜伽之光、瑜伽之樹）

梵文學習/經(jīng)典唱誦

四、瑜伽教師方法論（30小時）

課程編排與教案準備

瑜伽教學中語言表達的技巧（情緒能量、語音語調(diào)、有效口令）

【學習費用】

14800（不提供住宿）

【班型設(shè)置】

1、全日制密集班：專心學習轉(zhuǎn)型快

為期1個月

周一～周五8:30-12:30 14:30-18:30

2、輕松日制班：工作學習兩不誤

為期2個月

周一～周五8:30-12:30

【課程亮點】

精品小班——每期15-20人

您將體驗到私教級別一對一精準教學及輔助。

【老師介紹】

杜杰

感言：身體的平衡是生活平衡的基礎(chǔ)

畢業(yè)于北京體育大學

運動解剖學、運動生理學認證課程

運動營養(yǎng)學認證課程

運動處方認證課程

中醫(yī)推拿/運動松解術(shù)認證課程

梵音瑜伽哈他200小時

董娟流瑜伽100小時

艾揚格瑜伽學院INTRO I/INTRO LL課程

MARTIN ZILBAUER艾揚格瑜伽輔具的智慧工作坊

RITA KELLER艾揚格孕產(chǎn)瑜伽L工作坊

BOBBY CLENNELL艾揚格女性瑜伽工作坊

李培筠(J2級)艾揚格瑜伽精品課程(3年制)

SE BASTIAN HATHA&VINYASA正位流工作坊

BYAN國際瑜伽墻創(chuàng)始人I級認證課程

斯多特STTOT普拉提塑身機中級認證課程

樂天

感言：發(fā)上等愿結(jié)中等緣享下等福，擇高處立尋平處住向?qū)捥幮小?/p>

2009年開始教授瑜伽

2011年開始理療和產(chǎn)后修復授課

2016年學習心理學

中國一級健身瑜伽裁判員

中國康復理療師

哈他瑜伽教練培訓師

3D解剖和運動人體科學認證

從事瑜伽超過15000+課時

常年潛心研究適合不同人群體質(zhì)、職業(yè)、不同年齡段等

各方面的相關(guān)身體問題，用瑜伽、普拉提、功能性訓練等多方位設(shè)計針對性課程

周盼

感言：瑜伽久了，你會發(fā)現(xiàn)這種美不僅體現(xiàn)在外在看得見的是外在體型、體式的變化。

亞洲高瑜伽協(xié)會高級瑜伽導師

高級瑜伽理療師

中東埃及國際肚皮舞高級導師

北京舞蹈學院中國舞考級并獲得培訓導師認證

世界舞蹈聯(lián)盟拉丁舞教練

國際普拉提健身高級培訓導師

反重力空中瑜伽一、二級培訓導師

東方美臀美胸私教培訓導師

維密塑形私教培訓導師

產(chǎn)后瑜伽康復師培訓課程

普拉提大器械培訓導師

六維私教銷售培訓課程

脊椎矯正精品課程

【教學現(xiàn)場】

【學員風采】

【關(guān)于我們】

拉伽瑜伽于成立于2015年，是中國知名連鎖瑜伽品牌，深圳市瑜伽協(xié)會瑜伽教練培訓指定單位，云南民族大學中印瑜伽學院實習基地。

拉伽瑜伽自2015年在深圳創(chuàng)辦第1家會館以來，目前全國已有200+家分館。一直以師資專業(yè)、服務(wù)細致、會館環(huán)境優(yōu)美立足于瑜伽行業(yè)領(lǐng)軍品牌中。拉伽瑜伽秉承健康、向善、和諧的人文宗旨，倡導人、瑜伽、未來的企業(yè)理念，希望讓更多的人受益于瑜伽，遇見更好的自己。

【機構(gòu)環(huán)境】