【課程介紹】

新中考改革，小學(xué)四、六年級體育納入中考2022《北京市義務(wù)教育體育與健康過程性考核管理辦法》指出在四、六年級第 一學(xué)期進行國家體測考試，每占中考10分。堅持統(tǒng)一考核流程、統(tǒng)一考核時限、統(tǒng)一考核儀器設(shè)備標(biāo)準(zhǔn)、統(tǒng)一同一年級考核場地標(biāo)準(zhǔn)。成績記錄在北京市學(xué)籍管理平臺，由各區(qū)進行保存。成績一經(jīng)錄入禁止改動，與學(xué)生九年級體育現(xiàn)場考試成績一并報送北京教育考試院。

訓(xùn)練獅小學(xué)體測訓(xùn)練營，讓孩子劍指滿分

結(jié)合考試政策和權(quán)威的青少年體能訓(xùn)練模型，通過考試規(guī)則學(xué)習(xí)、基礎(chǔ)動作學(xué)習(xí)、提分技巧學(xué)習(xí)、家庭體能訓(xùn)練方案，讓孩子短時間內(nèi)成績快速提升，順利拿到每次中考體測10中考分，保障中考排名。

【課程詳情】

小鐵人體測提升訓(xùn)練營為學(xué)員制定了豐富有趣的訓(xùn)練計劃，包括運動姿態(tài)、基礎(chǔ)力量、速度、敏捷、爆發(fā)力、核心訓(xùn)練等全方面體能內(nèi)容！還將融合最關(guān)鍵的體質(zhì)健康測試的跑步、跳繩等項目。讓學(xué)員得到全身充分的運動，7天循環(huán)漸進式的體能訓(xùn)練看到學(xué)員的進步，結(jié)合特定身體技能胡技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，讓學(xué)員們充滿電，擁有充足能量。

【訓(xùn)練內(nèi)容】

1、考試政策，知道每個項目如何按照考試規(guī)則進行考試，考試時做到不失誤、不緊張；

2、基礎(chǔ)動作，扎實基本功訓(xùn)練，提升動作和動作銜接的準(zhǔn)確性、流暢性；

3、得分技巧，傳授每個項目提分核心技巧點，家庭、學(xué)校皆可訓(xùn)練、鞏固；

4、體能方案，技巧掌握后，通過體能訓(xùn)練體系，逐步滿分。

1-4年級訓(xùn)練項目

5-6年級訓(xùn)練項目

【課程收獲】 

1、獲取每次體育考試10分 ；

2、精通每個項目的考試要求；

3、掌握每個項目的基礎(chǔ)動作、提分技巧、整體體能方案。

【適合人群】

6-12歲

【師資介紹】

向崇民

當(dāng)前等級：科大校區(qū)負(fù)責(zé)人

所屬學(xué)校：訓(xùn)練獅科大校區(qū)

授課類型：面授

授課信息：

畢業(yè)于北京體育大學(xué)

中國鋼架雪車運動員

2017-2018年中國鋼架雪車錦標(biāo)賽加拿大卡爾加里站第八名

2019年國家機關(guān)單位國臺辦組教練員

方朝

當(dāng)前等級：望京校區(qū)負(fù)責(zé)人

所屬學(xué)校：訓(xùn)練獅望京校區(qū)

授課類型：面授

授課信息：

畢業(yè)于北京體育大學(xué)本科

健將運動員

全國7人制橄欖球錦標(biāo)賽

前北京隊田徑運動員

前北京隊橄欖球運動員

擁有五年教學(xué)經(jīng)驗，培訓(xùn)青少年2000+

閔銳

當(dāng)前等級：奧森校區(qū)負(fù)責(zé)人

所屬學(xué)校：訓(xùn)練獅奧森校區(qū)

授課類型：面授

授課信息：

北京體育大學(xué)認(rèn)證教練員

11年青少年一線教學(xué)經(jīng)驗

【課程安排】

【教學(xué)現(xiàn)場】

教學(xué)場景

上課現(xiàn)場

教學(xué)現(xiàn)場

【機構(gòu)環(huán)境】

公園

公園

回龍觀云趣園校區(qū)

【機構(gòu)介紹】

訓(xùn)練獅,青少年體育培訓(xùn)專業(yè)品牌,擁有10年青少年體育培訓(xùn)經(jīng)驗,北體大認(rèn)證教練團隊,為6-15歲青少兒提供少兒體能、小學(xué)體測、中考體育、跑步專項、引體向上專項等多類型運動培訓(xùn)。訓(xùn)練獅，是一家科技型體育教育公司，擁有多項技術(shù)專利，我們致力于中國青少年兒童的體育教育事業(yè)，為社區(qū)和學(xué)校提供青少年體育計劃，為孩子提供專業(yè)、安全、實惠、方便，優(yōu)質(zhì)的運動發(fā)展方案。