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成都上一瑜伽培訓學院

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成都孕媽媽營養(yǎng)學-孕期體重控制培訓班

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認證等級

信譽良好,可安心報讀

成都上一瑜伽培訓學院

已獲好學校V2信譽等級認證

信譽值

  • (60-80)基礎信譽積累,可放心報讀
  • (81-90)良好信譽積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽積累,推薦報讀

與好學校簽訂讀書保障協議:

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2025.02.26 女*士 187*****336 咨詢了 周邊交通
2024.10.16 彩*彩 180*****150 咨詢了 開課校區(qū)
2024.07.03 芳*芳 185*****128 咨詢了 周邊交通
2024.06.28 易* 134*****743 咨詢了 周邊交通
2024.06.17 謝*姐 151*****671 咨詢了 開課校區(qū)
2024.05.20 思*成 183*****307 咨詢了 周邊交通
2024.05.15 M*醬 183*****646 咨詢了 周邊交通
2024.05.09 艷*艷 182*****455 咨詢了 授課師資
2024.05.08 趙*士 184*****116 咨詢了 授課師資
2024.04.23 許*燕 132*****318 咨詢了 招生對象
2024.04.08 學*員 191*****186 咨詢了 招生對象
2024.03.28 周*愛 186*****751 咨詢了 招生對象
2024.03.24 田*維 133*****076 咨詢了 開課校區(qū)
2024.03.20 劉*士 136*****341 咨詢了 周邊交通
2024.03.16 R*L 151*****361 咨詢了 上課時段
2024.03.12 七*喜 177*****557 咨詢了 開課校區(qū)
2024.03.07 雷*士 182*****229 咨詢了 招生對象
2024.02.28 陳*士 157*****455 咨詢了 上課時段
2024.02.21 劉*復 189*****906 咨詢了 課程費用
2025.02.08 王*子 159*****151 咨詢了 授課師資
成都孕媽媽營養(yǎng)學-孕期體重控制培訓班

【課程背景】

備孕、孕期、產后體重控制一直以來是孕期健康的重點,但每年還是有接近80%的孕產婦不同程度的超重。從備孕到孕期再到產后,大多數人存在每日能量營養(yǎng)素補充不均衡,微量營養(yǎng)素缺乏不足,結構不合理,做不到吃動平衡。備孕質量不高,孕期各種問題出現,產后身體水平下降,新生兒生長發(fā)育各類問題及兒童青少年體弱多病身體素質能力下降。這一切問題都與營養(yǎng)有很大的關系。營養(yǎng)的應用是大多數人的缺失。

【課程大綱】

首天&第二天:

緒論:

※ 孕期身體該做的事

※ 孕期體重超重對自身的影響

※ 孕期體重超重對孩子的影響

※ 孕期必要體重

※ 孕期體重超重對孩子的影響

※ 孕期課程設計&選擇

給予孕期用戶最準確的目標課程。

模塊一 孕產營養(yǎng)(備孕、孕期、產后)

※ 男人缺乏營養(yǎng)導致受孕困難

※ 女人備孕、孕期、產后所需要必須營養(yǎng)

※ 如何通過營養(yǎng)補充預防流產

※ 如何通過補充營養(yǎng)素預防孕期各種不良反應&異常

(惡心、嘔吐、神經緊張、失眠、腿部抽筋、頭痛、便秘、腹瀉、痔瘡、脹氣、血糖過高、牙齒牙齦出血、妊娠紋。)

※ 通過營養(yǎng)預防解決靜脈曲張

※ 通過營養(yǎng)預防解決孕期貧血

※ 通過營養(yǎng)緩解身體疲勞

※ 通過營養(yǎng)做到備孕、孕期體重控制

※ 通過營養(yǎng)做到產后合理科學減重

※ 通過營養(yǎng)做到高品質母乳

※ 怎么吃,吃什么,吃多少

模塊二 奶粉中的奧秘&嬰幼兒、學齡前兒童、青少年營養(yǎng)補充

※ 讓你成為“媽媽們”的奶粉專家——孕產營養(yǎng)專家必備技能

※ 嬰幼兒、學齡前兒童、青少年各階段營養(yǎng)補充及應用營養(yǎng)

模塊三 各階段“媽媽們”都吃什么

※ 備孕綜合提升類(男性)營養(yǎng)學設計建議

※ 備孕綜合提升類(女性)營養(yǎng)學設計建議

※ 孕期必需&異常表現營養(yǎng)學設計建議

※ 產后哺乳期營養(yǎng)學設計建議

※ 產后兩年內——下次備孕營養(yǎng)學設計建議

※ 平衡膳食&日常飲食的個體結構設計——營養(yǎng)指導者必備技能

※ 備孕、孕期、產后個體膳食設計——孕產營養(yǎng)必備技能

涉及目標為:營養(yǎng)均衡;控制體重;增加體重;異?,F象的個體營養(yǎng)

營養(yǎng)部分考核

第三天&第四天:

模塊四 孕期體重控制精算系統(tǒng)表格使用

※ 備孕、孕期、產后體重控制精算

※ 孕期各階段體重控制分配

※ 應用孕期體重控制監(jiān)測表

※ 孕期體重控制訓練頻率

給予每一位孕期用戶(會員、客戶)精算體重控制,為每一節(jié)課做好課程設計。

模塊五 孕期體重控制——功能訓練

※ 孕期運動訓練前的免責簽字——評估式免責協議

※ 孕期各階段風險動作禁忌

※ 孕期體重控制之核心功能訓練

與體重控制有關的腰部、背部、腹部、臀部、腿部、四肢之功能訓練。

※ 孕期體重控制之有氧功能訓練

※ 孕期運動訓練常見誤區(qū)

※ 孕期運動訓練常見誤區(qū)

※ 孕期高血壓、糖尿病及其并發(fā)癥的運動建議及計劃

模塊六 孕期身體水腫、酸脹問題的運動應用處理

※ 孕期身體水腫之運動技術應用

※ 孕期身體酸脹之運動技術應用

體重控制部分考核?

時間安排

4天

課程學費

早鳥價3600

原價4800

課程反饋

老師介紹

講師:金剛

聯合運動康復&聯合普拉提創(chuàng)始人兼國內多家康復、健身機構合伙人

低頭伴侶柔性正骨枕發(fā)明人

國內資深功能訓練導師

國內資深運動康復導師

中國國際健身大會特邀導師

中國國際瑜伽大會、瑜伽康復大會普拉提大會特邀導師

省級康復醫(yī)學大會特邀導師

聯合物理治療師協會創(chuàng)始人兼副會長

曾任首屆中國康復醫(yī)學會物理治委員會物理治療學組的委員

課業(yè)證書

課業(yè)證書

學校介紹

上一瑜伽培訓學院專修課程——瑜伽理療師人體功能恢復訓練,是經過學院教學團隊10余年專業(yè)沉淀 ,不斷學習,在大量實踐中總結發(fā)展而來的, 整個課程體系涵蓋傳統(tǒng)瑜伽練習、呼吸療愈、運動解剖學、運動生物力學、理療手法、教學實踐等、可以解決現代人心理、身體等諸多問題。

學校環(huán)境

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    讀書保障 :

    • 正規(guī)資質

      所有學校都經過好學校品牌認證,辦學許可證、工商營業(yè)執(zhí)照。

    • 免費求學顧問

      通過好學校咨詢,你可獲得好學校免費求學顧問1對1專業(yè)服務,助你快速找到滿意學校!

    • 優(yōu)質教學

      通過好學校報讀,你將可在好學校進行課程點評,你的評價將影響學校招生,學校會更重視你,給你更優(yōu)質教學,避免你差評。

    • 消費權益保障

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