我平時不關注體育運動，如何幫孩子提升運動能力和體測成績？

孩子平時體育成績在中等水平，如何通過練習提升體考分數？

看完新調整方案和分數計算方式，還是摸不著頭緒？

……

面對當前家長的困惑，城市傳奇推出全新升級課程——體考體測，針對考試政策詳細講解，根據孩子不同情況提供訓練滿分解決方案。

全新打磨后的課程遵循“科學訓練，全面發展”的原則，針對青少年不同的生理心理特點、不同體考內容，進行針對性和個性化的體能訓練。

其內容包括：協調靈敏訓練、速度訓練、耐力訓練、力量訓練、平衡柔韌訓練，其目的在于通過 體能訓練解決青少年肥胖率、近視率、運動損傷率、身體素質差的生理問題以及青少年考試焦慮、人際關系緊張等心理問題。

50m上下肢力量、核心力量、大速度

50m*8上下肢力量、核心力量、心肺耐力

800m/1000m上下肢力量、核心力量、心肺耐力

立定跳遠上下肢力量、核心力量、大速度

一分鐘跳繩上下肢力量耐力、核心力量

一分鐘仰臥起坐核心力量耐力

坐立體前屈肌肉柔韌性

肺活量心肺耐力

【機構簡介】

城市傳奇籃球俱樂部成立于2008年，通過十多年的不斷發展，旗下已擁有：北京業余籃球賽事品牌——城市傳奇籃球爭霸賽，同時還擁有城市傳奇籃球公園，城市傳奇籃球服裝品牌，城市傳奇籃球訓練營，以及CBA天津隊等多個品牌;構建了集自主賽事IP、賽事服務、場館運營、體育培訓、運動裝備為一體的綜合服務商。形成完整的籃球生態閉環。

【機構優勢】

1.自營場館，連鎖品牌，校區通用。

2.CBA北控教練內訓，單獨簽約小球童，更多展示機會。

3.2-18周歲全年齡段覆蓋，滿足不同鍛煉需求。

4.齊備的比賽梯隊，豐富多樣的課程賽事，進步看得見。

【老師介紹】

教練員:黃鑫

個人簡介

中國籃協E級教練員、

北京市籃協C級教練員、

北體大大眾籃球教練員、

北京體育大學全民健身籃球運動能力測評官

教學店長:呂曉光

個人簡介

中國籃協E級教練員

北京市籃協C級教練員

北體大大眾籃球教練員

20及21年度城市傳奇優秀教練員

教練員:高文梁

個人簡介

畢業于河北體育學院

高中教師資格證

中國籃協E級教練員

少兒體適能訓練專家認證

資深少兒體適能咨詢師青少兒體育行業從業5年

服務家長超 6000+

教練員:許昌

個人簡介

國家二級運動員

北京籃協C級教練員

中國籃協E級教練員

北體大大眾教練員

朱峰

北京體育大學男籃助理教練

北京體育大學講師

在讀博士

高級裁判

【機構環境】

機構環境

機構環境

機構環境

機構環境