課程導讀

禮義廉恥、強身健體、卓越品質、跆拳助你、道通天下

成就孩子從給予孩子健康的身體開始。跆拳道以“以禮始、以禮終”，提高孩子的體質和自信，增強自我保護能力。做一個健康的新時代自強人。

招生對象

7歲以上或黃帶級以下

課程簡介

跆拳道基本功，外加針對學校體育考試的內容加強體能訓練，防身訓練和急救技巧。

教學環境

學員風采

機構特色

中大鵬程培訓中心是一所綜合性藝術培訓機構，擁有的教師團隊。中心以提高學員綜合素質為辦學宗旨。我們向所有學員提供優質的藝術培訓課程，通過發掘學員的藝術潛能，提高學員學習興趣，啟發學員學習的熱情，從而幫助學員提高素養，快樂成長，全面發展！

1、的教學團隊，專業的教研老師，打造適合學生的教學服務；

2、分層次小班教學，全方位滿足不同學生層次的學習需求，用心打造快樂課堂；

3、優雅的教學環境、的教學設施，開創體驗式的學習氛圍；

4、首家配備遠程監控系統，讓您實時關注孩子學習；孩子的安全也是我們大的責任。

關于我們

中大鵬程教育培訓中心是政府教育部門批準的大型綜合性辦學機構，有著雄厚的師資力量，豐富的教學經驗。自創辦以來,一直從事學歷教育、在職研究生課程進修、職業資格認證、外語、青少年輔導等項目，先后與北京師范大學、北京外國語大學、東北財經大學、華中科技大學、西南科技大學、西安交通大學等院校合作開展各專業類學歷及非學歷教育培訓項目。

同時廣泛吸納各種優質教育資源，提供著高效、優質的培訓服務，并為企業輸送大量的人才。 始終如一的致力于發展高等教育、繼續教育、遠程教育和管理培訓等在內的適應終身教育的現代教育服務體系，逐步實現集教育研究開發、教育管理服務、現代遠程教育、中職稱培訓、青少年輔導等一體的教育產業體系，同時為企業提供定制化培訓服務。

跆拳道主要特點

1、腿法為主，拳腳并用：由于競賽的需要、規則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據統計在跆拳道技術當中，腿法約占總技法體系的百分之七十。因此腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重于防守和格擋。

2、強調呼吸，發聲揚威：在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據日本有關研究資料證明人在無負荷工作時百分之十的肌肉會由于發聲使他們的收縮速度提高百分之九，在有負荷工作時更是可以提高百分之十四。這就是為什么在比賽當中，運動員會發出響亮的喊叫聲的原因。在發聲的同時停止呼吸，可以使人體內部的阻力減小；提高動作速度，集中精力使動作發揮出更大的威力。

3、動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段：跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格斗為核心；要求速度快、力量大、擊打效果好，在功力的檢測方面則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。

4、以剛制剛，方法簡練：受跆拳道的精神影響，運動員在比賽當中多是直擊直打；接觸防守、躲閃技術運用得比較少，進攻都采用直線連續進攻，以連貫快速的腳法組合擊打對手。防守多采用格擋技術或采取以攻對攻，以攻代防的技術。

5、禮始禮終，內外兼修：在任何場合下，跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始，以禮結束，以養成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養方面不斷的提高自己。