【課程介紹】

什么是少兒體適能？

少兒體適能是指兒童具備的足以應付日常生活和學習的身體能力，包括心肺耐力、肌肉力量、柔韌性、平衡能力、協調性等多個方面。它并非單一的體育訓練，而是一種綜合性的身體素養培養。就像搭建一座堅固的大廈，體適能是大廈的基石，為孩子的身體發展提供堅實的支撐。

少兒體適能訓練班不僅僅是一個讓孩子鍛煉身體的地方，更是一個充滿歡樂、挑戰和成長的樂園。它為孩子們的童年增添了一抹絢麗的色彩，為他們的未來發展奠定了堅實的身體和心理基礎。讓我們一起關注少兒體適能訓練，讓孩子們在健康和快樂中茁壯成長。

【少兒體適能好處】

身體發展的保護

參加少兒體適能訓練班，首先對孩子的身體發育有著不可估量的好處。適當的運動可以促進孩子的骨骼生長，增強肌肉力量，預防肥胖等問題。

心理成長的助力

體適能訓練對于孩子的心理發展同樣重要。在訓練過程中，孩子們會面臨各種挑戰，如克服對高處的恐懼完成攀爬、在團隊比賽中爭取勝利等。每一次的挑戰成功都是對他們自信心的一次巨大提升，讓他們相信自己有能力克服困難。

學習能力的提升

運動可以促進大腦的血液循環，提高大腦的供氧量，從而增強孩子的注意力、記憶力和思維能力。經過一段時間的訓練，家長會發現孩子在課堂上更加專注，學習新知識的速度也有所提高。

【課程內容】

以跑、跳、投、翻、滾、爬為課程核心。奔跑訓練充滿趣味與挑戰，障礙樁、接力賽讓孩子鍛煉速度、反應與協調能力。跳躍訓練像歡快舞蹈，原地跳、跨欄跳、跳繩增強腿部力量、節奏感和注意力。投擲訓練是力量與技巧結合，扔沙包、投籃球助孩子掌握發力與控制方向。翻滾訓練是身體控制藝術，前滾翻、后滾翻培養平衡感和對身體的感知。爬行訓練則是回歸本能的探索，直線爬和越障爬鍛煉核心與四肢力量。這些課程為孩子成長助力。

【課程優勢】

1、多樣化的訓練設施

這里有適合兒童身高和力量的小型攀爬架，不同形狀和大小的平衡木，鍛煉孩子們的平衡感和勇氣。還有柔軟的墊子鋪滿地面，守護著孩子們在訓練中的每一次跳躍和翻滾。這些設施不僅安全可靠，而且將訓練與娛樂完美融合，讓孩子們在玩耍中不知不覺地提升自己的體適能。

2、專業的教練團隊

訓練班的教練是一群充滿熱情和愛心的專業人士。對少兒身體發育和運動心理有著深入的研究。

【課程費用】

1088元/10節

【機構簡介】

浦飛體育發展有限公司是浦江首家浙江省田徑協會注冊單位；以中考體育、高考體育四項、參賽達級、少年兒童體適能,發掘優秀體育人才為業務的體育發展公司,公司以擁有豐富的教學和比賽經驗的省隊退役運動員為核心教學團隊。

公司旨在培養學生積極、向上、堅持、奮斗的體育理念和人生目標。為更多高考學子考取高等學府提供平臺，為想參加省級比賽的運動員提供參賽渠道。同時以服務地方經濟和社會發展為己任，推動浦江田徑運動項目蓬勃發展，為浦江體育事業貢獻綿薄之力。