【課程介紹】

田徑集訓營課程聚焦單招項目，設專項技術訓練，拆解短跑、跳躍等動作強化規范；有體能訓練，涵蓋力量、速度等并配康復防傷；含文化課輔導，按考點串講真題；還安排模擬考，依評分標準實戰，另建檔案跟蹤學員成長。

【課程安排】

專項技術訓練：針對短跑、跳躍、投擲等項目，拆解起跑、騰空、發力等技術環節，通過動作矯正與重復訓練強化肌肉記憶。

體能綜合提升：結合力量、速度、耐力、柔韌性訓練，采用循環訓練法與抗阻力訓練，搭配運動康復課程預防損傷。

實戰模擬考核：定期組織專項模擬測試，還原單招考試流程，重點打磨節奏把控與臨場應變能力。

文化同步輔導：配備文化課教師，針對語文、數學等科目開展知識點串講與真題訓練，兼顧體育與文化學習。

心理調適課程：通過考前減壓、專注力訓練與心態管理講座，幫助學員克服應試焦慮，建立應考信心。

【課程優勢】

雙師型教學團隊：國家高級田徑教練與重點中學文化課教師聯合授課，專項技術訓練與文化知識輔導同步推進，避免 “重體輕文” 的學習短板。?

科學化訓練體系：基于運動生物力學分析技術動作，結合體能監測數據定制訓練方案，從力量、速度、協調性等維度精準提升競技水平。?

閉環式實戰打磨：通過高頻次模擬考還原單招評分標準，配合考務流程講解與錯題復盤，幫助學員熟悉考試節奏，強化得分要點把控能力。?

個性化成長管理：為每位學員建立訓練檔案，動態跟蹤技術短板與文化薄弱環節，通過分組特訓與一對一輔導解決個性化問題。?

全程化確保機制：配備運動康復師進行肌肉激活與損傷預防指導，心理導師介入考前心態調節，從身體到心理全方位護航備考過程。

【教練介紹】

楊健-教練

統招四項教練搏擊、體操、武術、體能教練

工作經歷：

內蒙古師范大學體育學院體操普修課主講教師，本科畢業即承擔高校專業課程教學任務，在職期間，憑借出色的教學能力構建基礎動作到高階技巧的完整訓練路徑，實現課程難度梯度突破，把學生的課程內容難度水平提升到了新的高度。

匯跑體育俱樂部全能教練，在匯跑體育負責25屆學員的訓練指導和生活管理工作。建立訓練日志量化學員水平成長，訓練計劃內容模塊清晰，指導水平倍受學生的認可。生活管理中溝通得當，與學生關系融治、亦師亦友。

呂智慧-教練

單招短跨、統招四項教練、100米/110米欄國家一級田徑運動員西安交通大學體育與健康碩士。

實踐經歷：

2016-2018擔任中國人民解放軍八一田徑隊運動員

2019-2024擔任西安交通大學跨欄組隊長協助老師完成訓練任務

2022-2023擔任田徑體育課助教，協助老師完成體育課程教學任務

2024至今擔任河北省田徑隊運動員

王群群-教練

體育保健與康復師、400/800國家二級運動員內蒙古自治區女子丙組4x800米紀錄保持者

工作經歷：

2024.09-至今，45運動體能康復、康復治療師、康復行業熟練掌握康復評估技術及治療手法:關節松動術、神經肌肉促進技術掌肌力、關節活動度、步態分析、語言認知功能等專項評估技術。能獨立操作康復器械:超聲波、低頻治療儀、步態訓練設備等熟悉常見病種的康復流程以及術后康復流程定期參加繼續教育課程，更新康復技術知識(如筋膜松解、貼扎技術)能熟練使用標準化評估工具:Fugl-meyer量表、Berg平衡量表，準確判斷患者功能障礙類型及嚴重程度。擅長日常生活活動(ADL)訓練、手功能康復、環境適應性改造。

【環境展示】

食堂環境

走廊環境

接待環境

住宿環境

【機構簡介】

匯跑體育與菁英一脈相承，專門從事高水平田徑訓練服務，業務范圍包括：田徑特長生培養，高考體育四項，田徑單招和高水平訓練，中考體測培優，以及體育生學業規劃等。