舞種介紹

拉丁舞（LATIN DANCE）又稱拉丁風情舞或自由社交舞。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放松是它的特點，有較大的自由發揮空間，它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式，深受拉美人民的喜愛，成為他們生活中必不可少的重要的組成部分。

拉丁舞的種類

國際標準拉丁舞是規范、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎上發展規范形成的競技專業舞蹈，內容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。

學拉丁舞的好處

無論是從生理、心理或社交的觀點來看，跳拉丁舞是一項高帶氧的佳運動之一。它不單有趣、自由，大的好處是它總是與別人一起完成。成千上萬的人正享受著拉丁舞帶來的益處，歸納如下：

對身體的益處

心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。

肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。

關節：據醫學報導，避免早期關節炎與治療關節不適的好方法是適度們的使用關節，跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。

脊椎：常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療。

呼吸系統：很多研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強壯并增加攝氧量，快速的增加心律然后又降低，強壯的心肺可以更有效的預防”非典”。

臉部線條：多數的拉丁舞者都是忙著微笑，他們臉部都見不到難看的線條。

腹部苗條：人的腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉有效的方法，減肥顯著，這是其它運動不可比的。

對心理上的益處

自尊：跳拉丁舞使別人對你刮目相看，使自己對自己有更深一層自我價值的發現。

自信：很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經歷，它是美國十大恐懼之一，通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼，培養自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數的考驗與挑戰。

輕松的社交：舒適輕松的社交是個人四大需求之一，跳舞使你更善于人際關系，提高為人處事、公關社交的能力。

放松精神：面對工作、生活巨大壓力，人們的精神常期處于緊張、郁悶的狀態，在悠揚、激情的舞曲中跳幾支舞，享受一下自由快樂的時光，使心理上得到調整。

拉丁舞是一項老少皆宜的活動，對各個年齡段的人都有益處

對幼兒少年：可以強身健體，避免過度肥胖或瘦弱，可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養小孩自信、自強、堅毅、大膽潑辣的性格，從小培養他們與人交往處事社交的能力。

對青年人：可以及早改變亞健康狀態，緩解由于工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、郁悶，保持你健美的身材和青春的活力。

對中老年人：有效維護右腦，避免過早的腦萎縮，保持思想敏捷、腿腳靈活，預防和改善多種老年關節病、腰腿痛、老年癡呆病癥，使你煥發青春、延年益壽。

拉丁舞熱潮席卷全國、風靡世界，生命在于運動，健康才是你的。

我們的優勢

歐吉舞蹈開辦的武漢拉丁舞培訓班，由明星導師帶班，當場演練指導；這里有優越的教學環境、良好的學習氛圍。在這里，學員能真正感受到舞蹈的魅力。

學員風采

關于歐吉

【歐吉舞蹈】成立于2008年，創始人從事街舞教學15年，是中國早一批從事街舞教學的導師， 從2002年開始在國內榮獲各種全國比賽獎項，公司旗下有OG舞團，SPAWN舞團等專業街舞團隊，現擁有兩家專業舞蹈培訓中心，創立了【Let Me Dance國際大師授課】，【湖北Flow Kill街舞大賽】，成立了【LOG街舞技術聯盟】，每年都在各大高校進行【街頭文化推廣活動】，是武漢專業、潮流的街舞俱樂部之一。

教學環境

教學團隊

【OG舞團 】中文名”原始律動（Original Groove）”舞團 ，成立于2006年，是【歐吉舞蹈】旗下專業舞蹈團隊，包括Popping、HipHop、Breaking、Locking、Jazz、Lyrical HipHop等各種舞蹈風格的舞者，參加過全國各大舞蹈比賽，并榮獲過優異的成績，現訓練基地在【歐吉舞蹈】漢口店。

【SPAWN舞團】 中文名”繁殖”舞團，成立于2004年，是【歐吉舞蹈】旗下以Popping為主的職業街舞團隊，隊員榮獲過各大街舞比賽冠亞軍，以及中國職業街舞大賽武漢好成績，現訓練基地在【歐吉舞蹈】光谷店。