【課程介紹】

私人健身教練的專業知識要建立在市場需求的基礎上，將體適能要素、運動營養學、運動生理學、運動解剖學、生物力學、基礎運動損傷學融合運用來解決實質問題。只有深度學習了以上知識并能熟悉掌握其原理，才能有效避免身體在運動中的潛在危險，后根據客戶實際身體狀態制定科學、安全、合理的訓練計劃和營養計劃。此課程還包含私人教練工作中必備的教學能力、售課能力、心理分析等素質。前期熟練掌握人體表層肌肉運動原理后，才能進入后期課程的學習如：普拉提、康復、功能性課程的學習。

【學習內容】：私教

運動解剖學：基礎解剖，解剖學基本術語、關節運動方式、肌肉系統、骨骼系統

運動學：運動設計原理與實踐、運動技術原理、器械使用、力量提升訓練

運動營養學：基礎營養、運動補劑、基礎代謝、能量平衡

運動處方設計：編排理論與實踐、FITT原理

功能性伸展：（評估及原理、實際操作及銷售）

私教小工具使用：壺鈴、BOSU球、戰繩、TRX、功能地膠等

體測儀使用與訓練計劃制定：體測評估、制定計劃、銷售技巧

普拉提：呼吸方式、體式、動作實踐、編排原理

運動康復：回歸初始狀態、原理及問題分析、康復手法、康復訓練法

拳擊私教：訓練原理，動作技術、陪靶訓練技巧，趣味私教

CPR急救：評估、心肺復蘇步驟

【學習時長】

42天

【證書頒發】

1、亞洲健身學院私教證書

2、CPR急救證書

3、中國康體協會證書

4、國職證書

5、普拉提證書

6、運動康復證書

【學員風采】

【學校介紹】

AFA 亞洲健身學院與亞洲各大健身組織和中國各大健身俱樂部強強聯合打造亞太地區專業，系統化的專業健身學院。學院業務有健身職業技能培訓，健身課程研發，健身音視頻產品出版，健身行業大會舉辦，健身職業技能認證，健身服飾研發和銷售等業務。17年以來一直以提升亞洲地區健身行業的專業標準，培養出了近萬名的健身行業專業從業人員，擁有體系化、多元化的健身行業實施推廣平臺，推動亞洲地區健身行業的發展。學院擁有極高的行業美譽度，被行業譽為健身人才孵化器。學院依托國際化的師資團隊、創新前沿的專業課程、全新時尚的教育理念、培訓與健身市場的緊密結合， 打造亞太地區專業、系統化的健身專業學院。

【學校優勢】

1：課程優勢——匯集中、日、韓、美、澳、歐等地區的新健身課程資源，打造從零基礎到職業化的系統人才。

2：師資力量——聯動國內外導師，配備包含團操技能培養、私教系統教學、俱樂部職業經理人管理培訓的精英導師團隊。

3：學歷學位——入學即可與健身俱樂部簽約，畢業后頒發由亞洲健身康體協會認證和健身職業資質證書及首都體育學院學歷和學位證書，專業學府，名校品牌**。

4：就業——為畢業學生提供國內大型連鎖品牌健身俱樂部和體育俱樂部的職業崗位，為學生規劃未來職業成長的實施途徑和成長空間，讓你的就業無后顧之憂。

5：高收入——全民健身戰略啟動行業優勢，朝陽產業發展前景廣闊。

【師資介紹】

導師：郭熙文

AFA 亞洲健身學院培訓師

職業資格認證

三級公共營養師

健身指導員

NIKE 簽約教練

導師：劉亞東

AFA亞洲健身學院專職培訓導師

全能私教基礎課程導師

職業資格健身教練培訓師

運動營養師

還有更多導師，學院恭候~~