課程目標

1.從0-1健身教練從業技能培訓（私教+團操）；2.系統的學習專業知識，自我體重體型管理，為熱愛健身，熱愛跳舞，熱愛訓練的你們提供超值的的課程體系

課程特色

1.澳普健身學院是一所專注零基礎健身教練培訓的機構，聯合澳大利亞的課程體系，結合國內健身市場需求，研發了一套高效，實用，適合零基礎教練培訓的“澳普10+”課程體系。
培訓內容的三個階段：

地基打樁階段：基礎知識
框架階段：崗位技能
室內裝飾：專業升級

2.高速發展的健身行業，從業人員短缺，在大家都擁有專業技能外，只有3D型人才才能更快速的適應健身房優質客戶的需求
3.在澳普健身學院，通過培訓你可以獲得上崗專業技能和職業資格證書，行業的培訓導師授課、豐富的學院文化、在培訓期間助力掌握各項實用技能，從這里出發，助力騰飛（課程詳細了解：聯系我們）

上課時間

9:00-12:00 13:30-16:30（課后團訓，完成當天作業）

上課場景

課程內容

理論+實操

1. 運動解剖學、運動生理學、運動營養學、抗阻力訓練

2. 體態評估、運動處方與計劃安排、特殊人群訓練

3. 上課流程、團體課訓練、銷售流程、POS技術

4. 器械及小工具使用、運動康復、普拉提、私教格斗

5. 私人教練需具備的基本要素

每天的暮訓（私人教練所需的”形象”與“體能”）團體訓練感受訓練氛圍、節奏、互動、激勵；力量訓練，完善動作質量，強調有效性

1. 會員評估

2. 識別與把控客戶風險因素

3. 實施健身相關測試與評估

4. 設計有效運動方案

5. 上課流程

6. 樹立正確生活習慣和健康觀念

7. 分析健身數據、科學的指導鍛煉

8. 課后服務與監督

課程目標

1.讓學員了解健身行業的發展趨勢

2.熟悉人體肌肉起止點，運用肌肉的功能訓練

3.學握科學訓練的方法，能獨立完成實踐上課和訓練方案的制定

4.在就業崗位上提高服務意識，提高私教實戰技術

5.以及通過案例分析幫助客戶解決問題

【證書簡介】

職業私人教練資格認證、CPR急救、澳大利亞體適能、普拉提、格斗拳擊、有氧操基礎、訓練類、（功能模版訓練；杠鈴操；單車；搏擊操）、舞蹈類（有氧舞蹈；特別范兒；MDS）蹦床(Super Bound)、小工具（TRX；ViPR；BOSU；藥球；泡沫軸；壺鈴；戰繩；彈力帶；跳箱；敏捷梯等）豐富的課程認證。

晨安暮訓

晨安分享：

院長寄語；學員演講；行業動態分析；好教練的基礎要素；溝通技巧；提升專業技能的表達能力等

暮訓內容：

功能性訓練；運動表現提升；體能訓練；團隊融合度訓練等

【機構簡介】

亞健體育（北京）有限公司與亞洲各大健身組織和中國各大健身俱樂部強強聯合打造亞太地區專業、系統化的專業健身學院。學院業務有健身職業技能培訓，健身課程研發，健身音視頻產品出版，健身行業大會舉辦，健身職業技能認證，健身服飾研發和銷售等業務。12 年以來一直以提升亞洲地區健身行業的專業標準，培養出了近萬名的健身行業專業從業人員，擁有體系化、多元化的健身行業實施推廣平臺，推動亞洲地區健身行業的發展。學院擁有極高的行業美譽度，被行業譽為健身人才孵化器。學院依托國際化的師資團隊、創新前沿的專業課程、全新時尚的教育理念、培訓與健身市場的緊密結合， 打造亞太地區專業、系統化的健身專業學院。