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當前位置 : 好學校 蘇州瑜伽 蘇州澤園瑜伽會所 課程正文
蘇州澤園瑜伽會所
認證等級
蘇州澤園瑜伽會所
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【課程介紹】
澤園瑜伽12個月不計次年卡（累計?？ú怀^1個月）
（每月課表稍有微調，以月初發布為準）
【教學對象】
以一般常規身體狀態及工作狀態的練習者為宜（如有特殊狀態則需要提前告知當課教練）；
【團課明細】
哈達基礎、流瑜伽入門、陰瑜伽、高溫瑜伽、瑜伽、舞韻瑜伽、能量瑜伽等；
【教學特色】
我們用虔誠的心態，結合20年瑜伽教學經驗，用安全的瑜伽練習方法，簡介易懂的教學語言，給到大家一個安全有效的瑜伽練習，讓大家在短時間內達成所愿。
【師資介紹】
李文雅
專業瑜伽人
從2008年開始接觸瑜伽至今
從2008年初開始接觸瑜伽；
2014年，在北京悠季瑜伽培訓中心獲得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院瑜伽教師證書以及全美瑜伽聯盟專業教師200小時培訓證書；
2015年系統了學習了印度瑜伽理論《瑜伽經》、《哈他瑜伽之光》、《阿育吠陀養生學》及唱誦、人體解剖學、體式、清潔法、呼吸控制法、制感、收束法、契合法、冥想和教學法；
2016年10月，師從Prof.R.S.Bhogal修習冥想和瑜伽心理學；
2017年3月，參加艾揚格Junior 2級別范炎炎老師的密集培訓；
教學風格：
認真，細致、溫和；并將習練中有可能的傷害減至低，讓會員安全有效的練習；
引導會員將注意力更多的集中在自身內在，會員真正體會瑜伽的意義。讓會員在無壓的狀態下習練瑜伽。
教學擅長：
瑜伽練習指導課程
流瑜伽/熱瑜伽/阿斯湯加瑜伽課程
瑜伽理療課程（脊柱正位系列）
基礎哈達瑜伽及瑜伽冥想課程
瑜伽私人教練定制課程
【學校環境】
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