【關(guān)于孕產(chǎn)瑜伽】

關(guān)于孕產(chǎn)瑜伽課程的學(xué)習(xí)，毫無疑問，已成了每一個(gè)瑜伽老師必備的專業(yè)技能！您可以教授有關(guān)產(chǎn)后修復(fù)的私教課程，就意味著你比其它老師多了一份競爭力！您的瑜伽館可以開設(shè)產(chǎn)后修復(fù)精品小班課、特色課、意味著您的瑜伽館就多了另外一份創(chuàng)收的機(jī)會！

產(chǎn)后修復(fù)四天密集培訓(xùn)

1、呼吸康復(fù)

2、骨盆穩(wěn)定

3、肩頸痛及腰背部疼痛

4、盆底肌修復(fù)

5、腹直肌修復(fù)

6、子宮陰道修復(fù)

7、疤痕修復(fù)

8、內(nèi)臟歸位

9、產(chǎn)后私教模板

10、產(chǎn)后乳房修復(fù)

11、產(chǎn)后塑形

【課程收獲】

1、 瑜伽老師

學(xué)后即可成為瑜伽產(chǎn)后修復(fù)理療師，可開展產(chǎn)后修復(fù)私教課，小班課

2、 瑜伽館主

學(xué)后可在館內(nèi)開展產(chǎn)后修復(fù)課程，增加收入，提升競爭力

3、產(chǎn)后媽媽 ，用于自我修復(fù)

科學(xué)、醫(yī)療、安全、有效 

主題課程

身體心緒一體的實(shí)修體系

婦產(chǎn)醫(yī)院一線授課實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

5年以上孕產(chǎn)瑜伽教師團(tuán)隊(duì)

【課程內(nèi)容】（包括但不僅限于）

★修復(fù)與塑形的全方位產(chǎn)后

產(chǎn)后四十天的瑜伽身心呵護(hù)（產(chǎn)褥期瑜伽）

月子期的理療與修復(fù) ( 腹直肌 盆底肌 剖宮產(chǎn)疤痕 等)

月子瑜伽的課程編排及示范練習(xí)

★產(chǎn)后一二階段（42—120天）

高效盆底肌修復(fù) 解決漏尿與松弛

腹直肌及腹壁復(fù)位 解決大肚腩 上提并活躍內(nèi)臟器官機(jī)能

骨盆專題篇

腰痛專題篇

骨架正位專題

恥骨聯(lián)合功能障礙解決方案

肌力訓(xùn)練專題（背部臀腿腰腹）

★產(chǎn)后三階段 （120—180天）

小工具應(yīng)用形體塑造

新媽媽減脂塑型期飲食建議

★特別專題★

產(chǎn)后女性的情緒關(guān)懷

抑郁癥的解決關(guān)愛和預(yù)防

【師資介紹】

安娜老師

全美瑜伽聯(lián)盟RYT200國際認(rèn)證

艾揚(yáng)格精準(zhǔn)正位瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證

普拉提維密體雕導(dǎo)師認(rèn)證

深度理療瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證

產(chǎn)后修復(fù)瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證

拉諦國際瑜伽學(xué)院理療瑜伽導(dǎo)師

國際少兒瑜伽協(xié)會認(rèn)證老師

畢博士運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)院運(yùn)動(dòng)處方培訓(xùn)認(rèn)證

音缽療愈師

中醫(yī)康復(fù)理療師

安娜老師陪伴一千多位產(chǎn)婦渡過美好產(chǎn)后時(shí)光,在安娜老師課堂上，你亦可以體會到"厚德載物"。不僅僅是因?yàn)樗陌_萬象:艾揚(yáng)格瑜伽的精準(zhǔn)順位、頌缽身心能量養(yǎng)護(hù)、有關(guān)孕育及育兒的西方科學(xué)、中醫(yī)理療、瑜伽中人體五大元素、能量流動(dòng)練習(xí)等等，更是由于在其課堂上，你會真切地感受到大地母親能賜予萬物的踏實(shí)、穩(wěn)定及安全感。

分娩不僅是生孩子這是在創(chuàng)造一個(gè)新生命，幫助自己或客戶實(shí)現(xiàn)溫柔的分娩會讓你的寶貝獲得第 一份安全感，這是對身體、心理和世界的安全感建立；溫柔的分娩會讓你順利進(jìn)行母親角色的轉(zhuǎn)變，你的產(chǎn)后生活將會像彩虹一樣讓你期待。

【教學(xué)現(xiàn)場】