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當前位置 : 好學校 東莞瑜伽 東莞喜木瑜伽培訓中心 課程正文
東莞喜木瑜伽培訓中心
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【課程內容】
瑜伽哲學
瑜伽冥想
呼吸控制法
瑜伽體位法
基礎哈他瑜伽的體式重點與細節
流瑜伽的編排序列
瑜伽解剖學及生理學
瑜伽飲食及注意事項
關于哈他瑜伽】
哈他瑜伽是通過身體的姿勢、呼吸和放松的技巧，來達到訓練的目的。對神經系統、各種腺體和內臟都大有益處，其目的在于推動有節奏的呼吸和開發身體潛能。哈他瑜伽的動作講究舒適度和呼吸控制，適合初級學員練習。
【課程介紹】
本課程為初級哈他瑜伽課程的編排,練習和教授哈他初級瑜伽體式理論，體式實踐，熱身體式教學，拜日教學與排課實習，這些是瑜伽老師必學之基礎
【培訓方式】
1、如何利用輔助工具潤滑你的教學
教學中調整糾正的原理與技巧
瑜伽練習中全面的安全知識
2、豐富的教學經驗讓你學的更輕松
我們的教師團隊均有數年的教授經驗。
對瑜伽各大流派的研習經驗、運動損傷與康復學以及運動解剖學的應用經驗等。
3、精品小班制授課
在喚醒瑜伽的培訓課堂中，我們采用精品小班制授課，人數不超過15人，**授課質量
【學員風采】
【教學環境】
【關于我們】
喜木致力于打造喧囂都市心靈的庇護所。真誠的關愛，帶給喜木會員以身心家園的感覺；走進這里孕育轉變，喝彩新生，為自己神圣的內在注入一場心靈的奢華，走進這里會有一種泰然的平靜與心安，每個角落都能感受到平靜的力量
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