【課程內容】

1.有氧操

有氧操是在音樂的伴奏下，能夠鍛煉全身的健身運動，非常適合于心肺功能和肌肉力量的逐步增強，同時確保營養素的需氧呼吸，避免人體的的“燃燒”的浪費。還可以練習身體的協調性和控制力，改善肌肉線條。自由體系的課程，有助于鍛煉教練員的編排能力，提高授課技巧。

2.踏板操

踏板操，即在踏板上隨著動感音樂(每分鐘120拍左右)有節奏地上下舞動，進行健美操的動作和步伐。它具有健美操的所有特點，同時，由于大部分動作是在踏板上完成，所以能更有效地增強心肺功能及協調性。因其主要針對的部位是下肢和臀部，具有明顯耗能減脂(一節課可以消耗1000~1500千卡熱能)，提臀美腿，改善女性肌肉線條的功效。

3.搏擊操

搏擊操是一種有氧操，是Aerobics的又一創新，它結合了拳擊、泰拳、跆拳道、散手、太極的基本動作，遵循健美操新編排方法，在強有力的音樂節拍下完成的一種身體鍛煉方式。有氧搏擊操英文名為kickboxing，早是由歐洲的搏擊選手與職業健身操運動員推出的，其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈動作混合在一起，并配合強勁的音樂，成為一類風格獨特的健身操。

【企業簡介】

從2007年成立以來，經過10幾年的不斷積累和努力，現已發展成擁有一家培訓學院和四家連鎖分店的集培訓、健身俱樂部、體能健身工作室和專業康復工作室等的多元化管理公司。

澎特健身培訓學院， 原經緯健身培訓學院，學?，F有專業培訓導師20余名，培訓內容涵蓋團體課程、私人教練、銷售與管理課程。為更好的**培訓品質，與國際接軌，緊跟時代的步伐，讓培訓信息與理念走在業界前沿，學校聯合美國NSCA培訓認證、健身職業資格認證等共同辦學，在提升技術水平的同時強化學員的理論知識和專業修養，使學員在培訓課程結束后，不僅可以獲得專業的資格認證，更加擁有廣闊的發展平臺。

無論你是基層工作者、或是初出茅廬的學生群體、或是事業不順的職場白領，澎特健身讓你們從籍籍無名蛻變成為健身行業萬眾矚目的明星教練。

【學校發展史】

2007年1月 經緯健身學院成立

2008年5月與美國SPINNING學院簽定中國區合作培訓伙伴

2009年8月與美國肚皮舞學校、國際瑜伽學院聯合共同辦學

2010年3月份學員突破500人

2011年6月份和國內各健身俱樂部簽定人才輸出基地

2012年8月創始人被聘為健身展會導師

2013年3月IWF展會全球健身器材泰諾健展會講師團隊成員

2014年3月份培訓學院團隊全體參與萊美健身年會

2015年2月成為職業健身資格認證培訓基地

2016年3月成為美國體協會NSCA培訓基地

2017年10月經緯健身學院正式長升級為澎特健身培訓學院

2017年12月與遂生學府聯系辦學成為PTA Global Personal Training 認證機構

【教學優勢】

1、一次學習，考取多種課程認證，省時。

2、合作企業上千家，名企優選推薦就業，省力。

3、零基礎教學，學會為止，終身復聽。

4、名師培訓授課，師出有名。

5、帶薪再學習，免費包裝形象。

【老師介紹】

康志文  澎特健身培訓學院導師

澎特健身培訓學院創始人

健身教練職業資格認證

一級健身指導員

健身健美一級裁判

亞洲體適能專業\教練證書