杠鈴操

杠鈴操像是一項力量型的健身項目，而且在杠鈴操中，有5公斤、10公斤、2.5公斤等多個級別的杠鈴片可選擇，實際上這是一項強度低、但十分有趣的運動，練習者的整個運動過程在杠鈴和音樂的伴隨中完成。在訓練過程中，每個人可根據自己的身體情況來選擇不同重量的杠鈴片。無論是平時缺乏鍛煉、身材嬌小、體質瘦弱的白領女性，還是身體強壯的女孩子，都能把它舉到頭頂并進行反復練習。對于都市白領女性來說，杠鈴操也是一項容易接受的健身項目。

教學內容

要求 ：

1.男女不限18周歲以上35周歲以下，

2.學歷不限，身體健康，四肢健全。

3.熱愛運動或者音樂、藝術，喜愛健身運動。

4.想改變自己，有志于從事健身行業并取得長遠發展，有無基礎均可

5.退伍軍人、體育生、運動愛好者優先；

企業簡介

從2007年成立以來，經過10幾年的不斷積累和努力，現已發展成擁有一家培訓學院和四家連鎖分店的集培訓、健身

俱樂部、體能健身工作室和專業康復，工作室等的多元化管理公司。

澎特健身培訓學院， 原經緯健身培訓學院，學校現有專業培訓導師20余名，培訓內容涵蓋團體課程、私人教練、銷

售與管理課程。為更好的**培訓品質，與國際接軌，緊跟時代的步伐，讓培訓信息與理念走在業界前沿，學校聯合

美國NSCA培訓認證、健身職業資格認證等共同辦學，在提升技術水平的同時強化學員的理論知識和專業修養，使

學員在培訓課程結束后，不僅可以獲得專業的資格認證，更加擁有廣闊的發展平臺。

無論你是基層工作者、或是初出茅廬的學生群體、或是事業不順的職場白領。澎特健身讓你們從籍籍無名蛻變成為

健身行業萬眾矚目的明星教練。

企業發展歷程

2007年1月經緯健身學院成立

2008年5月與美國SPINNING學院簽定中國區合作培訓伙伴

2009年8月與美國肚皮舞學校、國際瑜伽學院聯合共同辦學

2010年3月份學員突破500人

2011年6月份和國內各健身俱樂部簽定人才輸出基地

2012年8月創始人被聘為健身展會導師

2013年3月IWF展會全球健身器材泰諾健展會講師團隊成員

2014年3月份培訓學院團隊全體參與萊美健身年會

2015年2月成為職業健身資格認證培訓基地

2016年3月成為美國體協會N SCA培訓基地

2017年10月經緯健身學院正式長升級為澎特健身培訓學院

2017年12月與遂生學府聯系辦學成為PTA  Global  PersonalTraining認證機構

老師介紹

毛婧婧  澎特健身學院導師

健身教練職業資格

JOWEYFIT認證普拉提教練培訓師

JOWEYFIT認證私人教練培訓師

JOWEYFIT認證團課教練培訓師

中國運動營養師認證培訓師