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長沙蓮伊瑜伽培訓學院

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長沙專業瑜伽教練培訓班

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2019.11.08 舒*士 138*****710 咨詢了 課程費用
長沙專業瑜伽教練培訓班

【課程內容】

模塊一:體式學習與原理分析(運動解剖)

學習目標:從了解自己身體開始,科學高效學瑜伽、練瑜伽。

①運用科學的方法”學體式“,而不是盲目的”蠻練“;

②精微講解經典體式,引導你層層深入理解身體;

③系統講解每個體式的解剖原理及肌動原理,快速有效掌握體式原理,了解為何而練;

④建立個人身體評估檔案,分析身體情況的成因,幫助你學習課程邏輯,在不同階段使用不同練習方法達到練習目標。

模塊二:呼吸之道與瑜伽文化

學習目標:認識并掌握正確的呼吸模式

①科學分析呼吸的生理特點及解剖原理;

②學習適宜不同身體階段習練的呼吸方法及對身體病況的療愈方法;

③關注呼吸,是熱愛自己的真正開始。

模塊三:評估+手法及輔助工具的應用

學習目標:建立多元、豐富的教學思路及應用能力。

①不同身體部位的身體評估方法及配套的手法的運用

②讓你的手帶上靈魂和覺知,全面了解輔助的力度和深度。

③全面梳理學員常見問題,運用合理地體式及輔具研究出應對方法,讓你提前儲備經驗。

模塊四:口令+引導詞訓練

學習目標:會練、會說、會教。

①每天分組練習,復習當日所學,不斷精簡口令,找到適合自己的語言風格。

②學習在恰當的時刻融入瑜伽經典,以春風化雨的方式將瑜伽哲學浸潤到學員心中。

模塊五:教學實踐

學習目標:培養獨立授課的能力,成為一名的瑜伽老師。

①擔任助教,參與老師的一線教學課堂,為獨自授課打下基礎。

②安排會員課及私教課實踐,并由教學總監幫你一起優化課程細節。

模塊六:精進提升(特別贈送)

學習目標:增大知識儲備量,持續打磨你的瑜伽品質。

①35天全日制學習結束后,90天內兩周一次的密集練習,持續助力你在教學中遇到不同學員的身體問題提供有效、可行的解決思路。

【課程相關】

35天全日制密集訓練+90天周末持續教育

210小時(周日單休)

周一—周六上午8:30—12:30,下午14:30—17:30

小班制授課,每班不超過10個

外地學員提供宿舍,上下鋪400元/期。

【教學環境】

培訓A教室
培訓B教室
品茗室
文化沙龍廳

【教師風采】

陳瑤琴老師

陳瑤琴老師

蓮伊教學團隊導師

12年教學經驗

全美瑜伽聯盟ryt200小時認證導師

FlowerFlow瑜伽踐行療愈師

FlowerFly空中理療/空中舞韻導師

蘇娜老師

蘇娜老師

蓮伊教學團隊核心教學導師

功能康復私教導師

孕產私教老師

婦產醫院特邀瑜伽導師

TTC200小時認證瑜伽導師。

湖南省體育局認證瑜伽導師。

期間跟隨加拿大皇后大學醫學院康復醫學專業博士,邱源理療創始人學習一級肌肌肉骨骼和身體評估,科學的瑜伽理療方法和原理來幫助學員改善身體的問題。

常年追隨多位國內外名師研修精進,擁有流瑜伽、普拉提、阿奴薩拉等多種瑜伽流派的教學經驗。

經過數年的教學積累,形成了專業細心、和善柔美的教學風格。

【上課情境】

上課情境
上課情境1
上課情境2
上課情境3

【學員風采】

學員照片(1)
學員照片(2)
學員照片
學員照片(3)

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