【學瑜伽有什么好處】

瑜伽能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、調理養顏從內及外，;瑜伽能帶給你優雅氣質、輕盈體態,提高人的內外在的氣質;瑜伽能增強身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅; 瑜伽能預防和治療各種身心相關的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關節痛、失眠、消化系統紊亂、痛經、脫發等都有顯著療效;瑜伽能調節身心系統，改善血液環境，促進內分泌平衡，內在充滿能量。

【課程內容】

瑜伽理療師教學體系必修課YTT第1階段——骨骼系統瑜伽理療方案詳解

教學大綱

1.針對相關階段系統的生理解剖學

2.相關疾病的生理解剖學

3.針對相關疾病的案例學習

4.阿育吠陀實踐法

5.理療體式學習

6.清潔法、呼吸控制法

7.冥想/唱誦

脊柱側彎和X-O型腿工作坊

1.脊柱側彎和X-O型腿的解剖學知識

2.造成脊柱側彎、X-O型腿病癥的多種病因||學習理療瑜伽的矯正方法 

三個必修階段

1.各類主題理療課程及工作坊組成

2.針對每種疾病的清晰而系統的習練，深入地理解治療疾病的方法，幫助自身和他人擁有身心健康與快樂

3.開設瑜伽理療特色小班課程或高端私教課， 大大發揮瑜伽強大的療效功能

針對內容

1.頸椎病、下背部疼痛、椎間盤突出、脊柱肌力不平衡、強直性脊柱炎||肩關節、盆腔關節、髖關節、手腕關節的四種類型關節炎的瑜伽理療方法

2.**了瑜伽習練的安全性

3.私人定制課程等特殊課程

瑜伽理療師教學體系必修課YTT第2階段——女性瑜伽理療方案詳解

作為國內瑜伽理療培訓先驅， 2016年悠季瑜伽理療課程全新升級， 新的瑜伽理療體系由三個階段必修課，各類主題理療課程及工作坊組成。提供針對每種疾病的清晰而系統的習練，讓您深入地理解治療疾病的方法，幫助自身和他人擁有身心健康與快樂。學習瑜伽理療課程， 您不僅可以成長為合格的瑜伽教師，更能成為一名的瑜伽教師——瑜伽理療師。學習此課程將有助于學員開設瑜伽理療特色小班課程或高端私教課， 大大發揮瑜伽強大的療效功能。

階段概述

此階段課程主要圍繞女性生殖系統教學。 女性生殖系統較之男性生殖系統更為復雜。這就是為什么女性會經常出現生殖系統的問題。女性生殖系統包括外生殖器、陰道、宮頸、子宮、輸卵管和卵巢。女性生殖系統的疾病影響到上百萬的婦女每年。這些疾病可能造成不利影響生育，降低生活質量或導致潛在的危及生命的疾病。正確瑜伽療法可以幫助減少女性生殖系統的疾病影響。

我們將會學習女性生殖系統的生理解剖學知識，探索生理周期的奧秘。內容涵蓋經前綜合癥、更年期綜合癥、盆腔肌肉協調運動障礙、月經不調、痛經、經血紊亂（經血過量和經血過少）和盆腔器官的脫漏癥。

因為瑜伽習練這97%以上為女性， 學習此課程將有助于學員開設瑜伽理療特色小班課程或高端私教課， 大大發揮瑜伽強大的療效功能。

學習內容

1.各類主題理療課程及工作坊組成

2.提供針對每種疾病的清晰而系統的習練

3.深入地理解治療疾病的方法

4.幫助自身和他人擁有身心健康與快樂

瑜伽理療師教學體系必修課YTT第3階段——綜合瑜伽理療方案詳解 

作為國內瑜伽理療培訓先驅， 2016年悠季瑜伽理療課程全新升級， 新的瑜伽理療體系由三個階段必修課，各類主題理療課程及工作坊組成。提供針對每種疾病的清晰而系統的習練，讓您深入地理解治療疾病的方法，幫助自身和他人擁有身心健康與快樂。學習瑜伽理療課程， 您不僅可以成長為合格的瑜伽教師，更能成為一名的瑜伽教師——瑜伽理療師。學習此課程將有助于學員開設瑜伽理療特色小班課程或高端私教課， 大大發揮瑜伽強大的療效功能

階段概述

越來越多的人需要進行瑜伽治療，這就需要更多的瑜伽治療師來治療不同的疾病。這個級別涵蓋了更加廣泛的瑜伽解決方案。在這一階段，我們將研究瑜伽理療更為常見和嚴重的疾病。你將更深入地了解不同系統和疾病的解剖生理學。它包含神經系統、心血管系統、呼吸系統、消化系統、免疫系統及內分泌系統的研究。

神經系統涉及的壓力，焦慮和抑郁；心血管系統相關問題-高血壓，動脈粥樣硬化，心臟病發作和靜脈曲張；呼吸系統-哮喘，支氣管炎，鼻竇炎，打鼾；消化系統–便秘、胃酸過多，胃酸過少、胃灼熱、消化性潰瘍、腹脹、風和腸易激綜合征；內分泌系統：糖尿病，膽囊結石；男性生殖系統前列腺疾病、不育、陽痿、睪丸鞘膜積液。

此階段課程可以為學員提供更加豐富的瑜伽理療解決方案， 用于面對生活和工作中的健康問題。 更可以幫助學員為不同的習練者提供度身定做的私教課程。

【課程課時】

240小時

【適合人群】

1.所有瑜伽老師

2.所有瑜伽愛好者

3.所有希望系統學習瑜伽理療的人群

【就業前景】

1.可教授瑜伽理療特色小班課程或高端私教課程，為特別健康需要的人群提供保健及治療教學

2.成長為瑜伽理療師、瑜伽教師、私教導師。

【課程特色】

不同階段的瑜伽習練者，我們提供多種學習計劃！

*零基礎：針對零基礎瑜伽小白，從理論強化入手，結合體式與教學法，由淺入深，提供專業的教學課件與實練機會，充分**畢業后的教學能力！

*晉級：瑜伽根基教學深化課程，同時教授符合整個市場訴求的瑜伽教師必備知識，讓學員獲得服務高端客戶的能力，以及職業生涯穩定發展的技能**。

【教學現場】

【學校簡介】

北京悠之季健身有限公司，擁有悠季瑜伽（中國）品牌。是中國瑜伽行業的品牌，涵蓋三大全資子公司，覆蓋中國三大一線城市，并涉及媒體出版和專業影像發行等業務?？偛吭诒本┦谐柟珗@，位于CBD商務區延伸地段。

其中北京悠之季健身有限公司（YogiYoga Co. LTD）是外資獨資公司，由2003年8月成立的北京悠季瑜伽中心發展壯大而來，目前公司以會館、培訓、出版為核心，擁有悠季瑜伽會館， 悠季瑜伽培訓學院，悠季瑜伽傳媒等多個業務板塊，同時在瑜伽習練教育、瑜伽師資職業教育、瑜伽教育研發、瑜伽留學、瑜伽國際交流，瑜伽文化傳播等方面取得了驕人的成績。

作為中國大的瑜伽機構，中國瑜伽行業領軍人物，北京悠之季瑜伽健身有限公司蜚聲國內外，并獲得包括中國十大新型連鎖企業榮譽稱號，印度政府國際佳貢獻等多項國內、國際榮譽。同時獲得眾多資本的青睞。 截止目前，北京悠之季健身有限公司已經在北京、上海、廣州、成都設立了4所瑜伽培訓學校，8家大型瑜伽會館，累計會員、學員500萬人次。

北京悠季科技有限公司，隸屬于“悠季（中國）集團”全資子公司。專注于瑜伽領域及瑜伽產業生態鏈建設的創新型科技企業。積極打造以瑜伽社交、瑜伽教育、全民瑜伽習練、瑜伽電商及瑜伽健康高科五大服務體系，創建全球移動互聯網瑜伽大健康生態圈。

【辦學優勢】

15年的瑜伽經營及教學培訓經驗，完整的體系化學習, 實現零基礎到瑜伽老師

基本壟斷中國瑜伽高端教培市場，中國百名以上名師及近3萬名瑜伽教師及瑜伽從業人員從這里畢業

全國30個省份（西藏除外），已擁有瑜伽粉絲千萬

4家專業瑜伽師資培訓學院、8家瑜伽大型連鎖會館分布在北京、上海、廣州、成都

的權威瑜伽課程教學體系，獲美國瑜伽聯盟認證

一個創造并發起中國近百個瑜伽大事件品牌

中國500家以上的瑜伽會館及俱樂部追隨者

全球知名瑜伽大師長達10年的合作授課經驗

【教學環境】

【老師介紹】

默瀚老師來自印度瑜伽圣地瑞詩凱詩（Rishikesh）。初在瑞詩凱詩（Rishikesh）的“瑜伽中心”（Yoga Study Center）隨B.K.S.艾揚格大師早年的弟子，的瑜伽導師Brahmchari RudraDev學習瑜伽，并獲得了的成績。之后，默瀚在負盛名的“喜瑪拉雅瑜伽研習中心”（Himalayas Center）、印度卡瓦拉亞達翰慕（Kaivalyadhama）瑜伽研究學院潛心學習. 同時還前往聞名于世的辨喜大師創立的瑜伽治療學院（Swami Vivekananda Yoga Anushandhana  Samsthana）進行瑜伽治療課程深造和實踐，獲得了豐富的臨床經驗.由于默瀚系統學習過傳統的哈他瑜伽（Hatha Yoga）、艾揚格瑜伽（Iyengar　Yoga）、阿斯湯伽瑜伽（Ashtanga Yoga）、悉瓦南達瑜伽（Sivananda Yoga）和喜瑪拉雅瑜伽（Himalayan Yoga）等，從而使他通達多種不同流派和不同風格的瑜伽體系。默瀚師從多位印度的瑜伽大師，聆聽了大師們的教授，并閱讀了大量的瑜伽經典和古籍，掌握了印度瑜伽哲學思想體系豐富和廣博的知識。2007年起，默瀚老師每年專程赴印度，跟隨B.K.S.艾揚格大師學習瑜伽理療課程。

教學科目

傳統瑜伽各類課程（體式、呼吸控制法、冥想、清潔法）

瑜伽理療私教課程

主題工作坊

哈他瑜伽教育學專業課程

基礎瑜伽理療師培訓課程

教學風格

默瀚老師教授的傳統哈他瑜伽，遵循著印度哈他瑜伽的教學傳統，承襲了本質的瑜伽認識和方法，理論的闡釋平實而精辟，實踐教學科學而有效。

【學員**】

*高含金量的就業文憑

順利畢業的學員將獲頒悠季瑜伽學院各項課程的文憑證書。該證書在行業內普遍受到認可及好評，堪稱瑜伽教師的"就業綠燈"！

*專業實用的教學課件

與課程配套的教學課件，由默瀚老師帶領的悠季瑜伽學院教師團隊傾力研發，科學實用、完整成型，對教學實踐有立竿見影的指導意義！

*“一站式”完整教育體系

學院培訓、大師講座、國際留學……多種教育形式相結合，一站式瑜伽教師培訓平臺，**一次從零起點到的蛻變！

*全國首創的“學籍制”

在可控的預算條件下，一卡在手， 暢學無憂，為廣大學員規劃出了一條輝煌的職業發展之路！

【相關證書】

悠季瑜伽基礎教師培訓畢業證書

*此證書獲印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院全面認證

*憑此證書可申請全美瑜伽聯盟協會《專業教師200小時培訓證書》