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當前位置 : 好學校 廣州健身教練 廣州澳普健身學院 課程正文
廣州澳普健身學院
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【課程介紹】
私人健身教練的專業知識要建立在市場需求的基礎上，將體適能要素、運動營養學、運動生理學、運動解剖學、生物力學、基礎運動損傷學融合運用來解決實質問題。只有深度學習了以上知識并能熟悉掌握其原理，才能有效避免身體在運動中的潛在危險，后根據客戶實際身體狀態制定科學、安全、合理的訓練計劃和營養計劃。此課程還包含私人教練工作中必備的教學能力、售課能力、心理分析等素質。前期熟練掌握人體表層肌肉運動原理后，才能進入后期課程的學習如：普拉提、康復、功能性課程的學習。
【學習時長】
暑假兩個月
【學習內容】
私教+團操
私教：
運動解剖學
運動學（運動技術原理、器械使用、力量提升訓練、功能性伸展、實戰）
運動營養學（運動補劑）
私教上課技巧
體態評估
功能性伸展（評估及原理、實際操作及銷售）
私教小工具使用
運動處方設計
體測儀使用與制定訓練計劃
普拉提
國職考試突訓班
拳擊私教
運動康復
自由搏擊（訓練原理，靶的用法，趣味私教）
康復（原理及問題分析、康復手法、康復訓練法）
CPR急救
團操：
有氧操基礎
流行舞蹈
杠鈴操認證
功能性（模板訓練）
普拉提
動感單車
蹦床
踏板操
搏擊操
【證書頒發】
健身教練職業資格證書
澳普健身學院精英私教證書
澳普健身學院各項團操證書
綜合格斗
CPR中國紅十字會急救證書
普拉提證書
蹦床證書
澳大利亞體適能證書
【學員風采】
【導師介紹】
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