【課程背景】

今年4月，教育部辦公廳緊急印發《關于做好預防中小學生沉迷網絡教育引導工作的緊急通知》，要求各地教育部門做好中小學生網絡沉迷的預防和教育工作。

今年6月，世界衛生組織（WHO）發布了《國際疾病分類》第11版（ICD-11），這個版本在“成癮障礙”中正式收錄了“游戲障礙”（gaming disorder）。

可見，從乃至全世界的高度，都在關注“智能機和網絡（游戲）沉迷”的相關問題。

隨著移動互聯網技術的發展，智能(手機、平板)和網絡使用人口增加、上網時間延長，智能機和網絡（游戲）沉迷所造成的學業、家庭及身心健康問題日益凸顯，并成為家長、教育、心理輔導、心理咨詢、醫療及相關實務工作者所關注的新焦點。

然而，有關智能機和網絡（游戲）沉迷實質有效之預防和干預實操技術的教授卻十分缺乏，讓一般家長、教師、心理老師、心理咨詢師、醫療及相關實務工作者，在面臨智能設備和網絡（游戲）沉迷的學生/來訪者常束手無策，家長面對智能機和網絡（游戲）沉迷的兒女亦萬分心痛。

現實問題日益凸顯和預防干預技術明顯匱乏之間形成了尖銳的矛盾，亟待解決。

基于此，我們邀請擁有17年智能機沉迷和網絡沉迷干預研究和實務工作等經驗、臺灣師范大學教育心理與輔導學系林旻沛教授，來為心理教師和心理咨詢師及相關實務工作者，以及家長傳授實際且有效的評估與干預技術。

【課程內容】

天：

智能機和網絡成癮之真實案例剖析與解決辦法

中學生、大學生、成人、小學生及幼兒園真實案例剖析與解決辦法

愛上網、愛玩智能機之溫度計與解決辦法

『愛上網、愛玩智能機溫度計』- 溫度代表的意義

如何有效使用『愛上網、愛玩智能機溫度計』

如何有效使用『溫度計』來幫助孩子/學生退燒、不再成癮于網絡或智能機

愛上網、愛玩智能機之大腦結構徹底改變與解決辦法

宛如剎車失靈 ~ 前額葉腦結構的改變以及有效的預防方法

愛上一個不該愛的人 ~ 多巴胺腦結構的改變以及有效的預防方法

愛上網、愛玩智能機之有效預防策略與解決辦法

明確的計算機與智能手機使用規范之具體示范

具體且實用的四加一步驟

第二天：

愛上網、愛玩智能機之有效預防策略與解決辦法

不偏食地上網與使用智能手機

共同分工、預防效果加倍有效

智能機與網絡成癮有效的解決方案

扭轉大腦前額葉結構改變的解決方案

扭轉大腦多巴胺結構改變的解決方案

實用干貨：時間軸線的解決方案

智能機與網絡成癮的有效解決方案

日出而作日落而息與得寸進尺的解決方案

善用網絡科技的解決方案

啟動「重設大腦」具體計劃與實操演練：四個星期讓孩子大腦重新啟動之眾志成城的解決方案

第1步：界定問題范圍以及主要目標

第2步：讓伴侶和其他的照顧者加入計劃

第3步：設定日期并且制定時程

第三天：

第4步：讓孩子生活中相關的成人知道這個計劃

第5步：準備用來取代屏幕時間的玩具、游戲和活動

第6步：為自己規劃一些休息的空檔和獎勵

第7步：如果可以，邀請孩子玩伴的家長一同加入

第8步：把計劃告訴孩子，并且讓整個家庭都動起來

第9步：徹底實施「屏幕掃蕩」

第10步：設定你的意向和目標

電子禁食過后：評估成果和規劃下一步

父母效能訓練：壓力調適

【老師介紹】

林旻沛    臨床心理學博士

目前任教于臺灣心理咨詢與輔導的龍頭學校和系所：臺灣師范大學教育心理與輔導學系（咨商心理組）；近二十年的學術研究和心理輔導與咨詢之實務工作經驗，擁有豐富而卓有成效的教學經驗，榮獲臺灣師范大學2016年之教學優良獎。

心理咨詢與輔導專長領域：

●兒童青少年網絡沉迷的評估與干預及實操演練

●成癮行為的評估與干預及實操演練

●正念心理輔導與咨詢及實操演練

●中學教師/青少年的壓力紓解、情緒管理及靜心技巧

●心理咨詢與輔導之個別督導、團體督導

過往經歷包括：

●臺灣亞洲大學心理學系專任助理教授

●臺灣臨床心理學會副秘書長

●臺灣衛生福利部樸子醫院臨床心理師

●臺灣各大學學生輔導中心與中小學輔導處室之專業督導

●臺灣法務部矯正署新店戒治所督導臨床心理師與社工師之專業督導

●臺灣法務部矯正署嘉義監獄戒治所戒治醫療服務計劃主責臨床心理師

●臺灣法務部矯正署臺南監獄戒治所戒治授課心理教師

【課程說明】

費用含培訓費、資料費、證書費等。交通食宿自理。

幸福密碼老學員：老學員報名享受意外驚喜活動哦，詳情請與客服聯系

五人團報：（1）五人團報在早鳥價格基礎上減300元，（2）團報須一次性交齊五個人的課程費