【課程介紹】

DKSF培訓體系，包含專家級私人教練、運動康復、團操、瑜伽、舞蹈五大教學體系，由啟航團隊歷時8年時間研發，從DKSF培訓體系1.0到3.0的全面升級，不只是單純為了堆積參數，每一次的升級意味著嚴謹完善的，從教學課程到教學設施，師資力量的全面升級，致力打造零基礎專家級私人健身教練，在這8年時間里，我們完善了教學課程，優化了教學方案，將科學高效的培訓理念運用到教學實踐當中，真正的讓學員學以致用。

【適合對象】

適合零基礎、健身愛好者、學生、體育生、職業轉型人士學習。

【教學目標】

打造專業全能健身教練，讓學員走上高薪崗位。

【課程內容】

初級基礎培訓類——

私教職業基礎培訓：私教理念，行為私教，體適能，運動解剖學，生理學基礎；

DKSF 私人教練培訓體系——

基礎訓練培訓：器械訓練、器械維護、私教巡場、綜合訓練；

功能核心訓練：小工具使用、核心穩定訓練、運動損傷預防；

運動處方制定：運動營養學、體重控制、訓練計劃制定；

私教運營管理：體測評估、私教工作流程、私教推薦、私教營銷；

DKSF 運動康復培訓體系 ——

肩頸康復：肩頸解剖、體位評估、運動模式、呼吸評估、肌肉紊亂、關節紊亂；

腰腿康復：腿部疼痛、腰部疼痛、腰部結構、腿部結構、腰腿疼痛分析；

拉伸康復：伸展的好處、伸展的種類、伸展因素、康復原則、伸展訓練；

孕產修復：備孕期注意事項、妊娠生理變化、產后心理生理變化、產后身體修復；

DKSF 專家培訓體系——

孕期活動、特殊人群訓練、脊椎康復護理、CPR急救考證；

特色課程：DK極塑訓練、DK核心訓練、DK ROCK、健體健美指導。

【課程特色】

1.理論+實操學習；

2.模擬私教帶課訓練；

3.筆試+面試考核；

4.行業認可的精英私教標準

【課程設置】

上課時間：培訓周期為2-3個月，早上8:00-晚上21:00，每天12小時課程可選，全日制式理論實踐相結合教學，器械區全天候開放，周日休息。

上課形式：專業培訓導師授課，全面專業的理論及實操相結合，從而做到更科學、全面的讓每個人學生吸收專業知識，**學會專業技能。

上課教材：學院自主研發全套培訓教材。

其他說明：學員宿舍提供獨立衛生間、沖涼房、空調、熱水器費用是150/月；伙食25/天，早中晚三餐兩葷一素一湯（星期天食堂不提供伙食）；假期每周日放假休息，學院正常開放訓練區 （法定節假日放假時間另作通知）。

【就業前景】

私人教練班學員可以安排工作，學院先已與全國3000多家俱樂部有深入合作，可根據自己實際情況選擇就業地區，畢業即就業。

【教學師資】

陳鏗

職稱：就業部總監、培訓導師

專業：私人教練理論，實踐，功能訓練等。

榮譽：啟航浩之沙健身學院DKSF培訓體系創始人，2012年參加體博會China Fit商務健身交流會，2013年參加福建晉江健身交流會

2014年參加耐克超級健身盛典，天津市首屆全民健身健美比賽60KG 亞軍，天津市第二屆全民健身健美比賽60KG 季軍，天津市第三屆全民健身健美比賽60KG 季軍，2014年參加耐克超級健身盛典NTC證書。

導師歷程：進入健身行業至今，有多年教學經驗，參加過多次行業內專業培訓，并獲得多項專業資格證書，對各種人群訓練有獨特訓練模式，風趣，幽默的訓練方式，讓訓練者有一種無限體能的感覺，營造別樣的氛圍。多年的工作經驗，在教學上，訓練上加上綜合啟航浩之沙健身學院團隊創立DKSF教學體系，讓更多零基礎學員純熟領受。

王勇  培訓導師

職稱：培訓導師

專項：私教理論，功能性訓練

簡介：私人教練，亞洲體適能教練資格認證。從小愛好運動，了解社會健康發展趨勢和方向，在不斷學習國際先進的運動訓練，身體功能訓練，體能訓練等領域的新觀念。倡導器械健身和徒手健身相結合，提高不同人群的健身意識，用便捷的指導服務大眾。

潘帥  培訓導師

職稱：培訓導師

專項：私教理論，功能性訓練

簡介：私人教練，亞洲體適能教練資格認證。曾當任教練經理和店長工作一年。

人生格言:人的一生關鍵的就那么幾步，特別是在年輕的時候。

【學校簡介】

啟航浩之沙健身學院是由全國知名健身教練培訓導師李允鋒、張穗龍聯手打造，是一家職業的健身教練、團操教練以及健身房銷售管理人才培訓機構。從2010年開辦至今啟航浩之沙健身學院一直嚴謹辦學，力求完美。通過多年的辦學經驗，擁有了完全自主的健身教練培訓體系DKSF培訓體系，目前DKSF體系已經升級到了DKSF3.0。DKSF體系不僅融入了當前國際先進的健身培訓理念，而且還結合中國健身市場的各種實際需求，集理論與實踐為一體，是目前國內先進有效的健身培訓體系之一。 校區環境清新，硬件設施齊全，完全滿足學員訓練的各種需求。同時配套有獨立的學員宿舍，理論教室，多媒體教室，以及各種娛樂休閑設施，充分滿足學員的課余生活娛樂需求。

【教學環境】

【教學現場】