【課程簡介】

東方舞培訓是一種全身的運動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔 韌性。手臂的動作非常重要，它能表達出舞者的優雅和精巧。它不僅僅是一種運動，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與 自由。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是對身體和內心世界的探險。

【招生對象】

1. 喜歡肚皮舞的零基礎小白，增添多彩生活樂趣

2. 想從內改善氣質，迅速提升個人魅力值

3. 想改善形體曲線，達到減肥瘦身效果

4. 計劃進行專業系統的肚皮舞高階學習

5. 向往上舞臺表演，和老師們一起成立舞團各地參演或比賽，人生全面升級

6. 出師后在健身房或其他藝術平臺任肚皮舞教練職位，一技傍身找工作不發愁

7. 出師后開辦屬于自己的舞館，愛好與事業兼得

【課程內容】

采用國際通用流行的東方舞教育體系，由華媛國際東方舞師資團隊研發，形成獨具風格的專業系統班教材。課程分為形體/體能/拉伸/舞蹈/模擬授課五大板塊。旨在培養學員的綜合素質。可免費復訓一年。畢業經考核合格頒發國際認證證書，可從事東方舞教育工作

1.從形體梳理入門 芭蕾形體及優雅體態 儀態（雕塑您的完美體態 儀態）

2.基本功雕琢 每個身體的部位都有對應的動作（雕塑您的玲瓏曲線 腰線）

3.初級舞蹈 從簡到難 循序漸進的方式（培養您的舞感 樂感）

4.成品舞 按東方舞不同的風格劃分 傳授東方舞文化（培養真正內涵 氣質型舞者）

【教學風采】

【學校簡介】

蕭山瑜伽館又名妮瑪瑜伽是杭州蕭山地區一家知名瑜伽健身站，以提升瑜伽教練綜合知識和專業技術水平為宗旨，結合目前非常盛行并實用的內容進行安排，全面系統地提升教練綜合能力、習練技巧、具有高要求的課程編排、實效高端的私教特色課程，讓所有擁有嚴謹、、系統而安全的瑜伽教練培訓、普拉提教練培訓、東方舞培訓導師必備的較強的綜合能力和施教能力。

【學校優勢】

《妮瑪瑜伽》是西藏一位密宗上師賜予我們的名字,其含義是太陽女神!代表著吉祥、如意。希望廣大瑜伽、舞蹈愛好者和所有熱愛生活的朋友們都能幸福每,吉祥如意! 妮瑪瑜伽成立2008年，一路走來，得到了社會各界的關注與支持。2012年2月26日第二屆全國瑜伽高峰論壇大會在北京舉辦。根據市場反饋與就業率等指標，被評選為2011年度優質培訓機構。同年3月，被國際瑜伽培訓*舞蹈資質認證協會表彰為瑜伽培訓機構。2013年，再次榮獲全國十佳瑜伽培訓會館！

【課程特色】

其特色課程：Dancing Yoga 受到眾多師生的青睞，當地的多家媒體曾先后多次報道。其針對辦公人群而創編的《珍妮瑜伽操》在《都市周報》連續兩周登刊，并在《浙江衛視》進行熱播。分校積極向上的參加各種交流學習機會，連續兩屆成為全國露營大會、千人瑜伽大會的協辦單位。

【師資力量】

妮瑪瑜伽珍妮老師

掌握多種教學技能例如：瑜伽培訓，普拉提培訓，肚皮培訓、民族培訓、 現代等多種舞蹈。多年舞臺編 導、舞臺總監的經驗，使其在舞蹈領悟和創編上有突出的個人心得，早年《湖南畫報》就對其進行了人物專訪，受到過極大的關注。2011年6月參加《中國夢想 秀》的節目錄制，反響激烈。2011年榮獲浙江日報和浙青時報評選的年度風尚人氣獎。2011年11月遼科出版社發表其書籍《帶上孩子練瑜伽》。2012 年被邀成為全國第6屆“瑜伽麗人大賽”主評委。與此同時，在再校長珍妮的帶領導下培養了好幾個的瑜伽教練、普拉提教練為蒸蒸日上的妮瑪瑜伽增添一些新鮮年輕的血液。

杭州東方舞培訓Cherry教練善于東方舞，舒展、細膩、熱情、性感，這是屬于Cherry教練的標簽。于千禧年間加入健身行業的她，也算那種一直笑著開寶馬的時尚美眉！又是一位優雅的東方舞培訓教練，Cherry東方舞培訓教練曾獲得東方舞《紫荊花杯》一等獎花魁。

【教學模式】

蕭山瑜伽館嚴格的管理、博大的胸懷、嚴謹的教學風格、科學的治學態度、完善的教學體系是蕭山瑜伽館多年來利于不敗之地永不改變的原則，力爭為社會培養更多合格的高素質瑜伽教練專業人才為宗旨。

蕭山瑜伽館認為生命就是一場探索，我們存活，不是為了人見人愛，而是為了自我的精彩，所以不斷的進步與傳授著。教學就是一種態度，它不是為了平庸的教授些什么，而是陪同大家找出自己是誰的過程。

每一位瑜伽培訓學生都是特別的！我們必須忠于真實，打破人云亦云的模式，在共同消磨的片刻時光里，和一群簡單真實的人，打造一個自在綻放的道場……

【教學環境】