【課程介紹】

國際標準拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；協會分為世界體育舞蹈聯合會（WDSF）和世界國際標準舞總會（WDC）、中國國際標準舞總會(CBDF)、中國體育舞蹈聯合會(CDSF)等協會。

拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，現在已經入亞運會正式比賽項目，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段，拉丁舞每年高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，對于世界上所有參與國際標準舞工作的人士而言，英國的黑池可謂是國際標準舞活動之首。WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節，深受歐洲人民喜愛。

【課程內容】

國際標準拉丁舞是規范、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎上發展規范形成的競技專業舞蹈。拉丁舞有五個舞種：倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。

【學習效益】

對身體的益處：拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。

心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。

肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。

關節：據醫學報導，避免早期關節炎與治療關節不適的好方法是適度們的使用關節，跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。

脊椎：常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療。

呼吸系統：很多研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強壯并增加攝氧量，快速的增加心律然后又降低，強壯的心肺可以更有效的預防非典。

臉部線條：多數的拉丁舞者都是忙著微笑，他們臉部都見不到難看的線條。

腹部苗條：人的腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉有效的方法，減肥顯著，這是其它運動不可比的。

心理上的益處：

自尊：跳拉丁舞使別人對你刮目相看，使自己對自己有更深一層自我價值的發現。

自信：很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經歷，它是美國十大恐懼之一，通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼，培養自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數的考驗與挑戰。

輕松的社交：舒適輕松的社交是個人四大需求之一，跳舞使你更善于人際關系，提高為人處事、公關社交的能力。

放松精神：面對工作、生活巨大壓力，人們的精神常期處于緊張、郁悶的狀態，在悠揚、激情的舞曲中跳幾支舞，享受一下自由快樂的時光，使心理上得到調整。

【風采展示】

【學校簡介】

成都吉美舞蹈連鎖培訓中心是評價、服務、教學三優的舞蹈培訓機構，五店連鎖直營，全城通用。中心獲得四川省舞蹈藝術協會會員單位、中國舞蹈家協會街舞委員會會員單位、中國舞舞蹈家協會授權考點、CIP國際職業舞蹈教練培訓基地等教學榮譽稱號。

【教學設置】

專業零基礎教學培訓，短期、快速學會韓舞、歐美爵士、街舞、古典舞、現代舞、民族舞、水晶芭蕾、印度舞、拉丁舞、桑巴舞、快閃等。

【教學**】

編排舞蹈長期信譽合作伙伴：龍湖集團、中海集團、保利集團、綠地集團、萬達集團、中鐵集團、成都地鐵運營總公司、中車機電集團、通威集團、3M集團、蒂森克虜伯集團、奔馳汽車，勃林格英格翰醫藥集團、賽諾菲醫藥集團、艾伯維醫藥集團、正大天晴藥業集團、歐萊雅集團、香格里拉酒店集團、華西醫院、中國工商銀行、光大銀行、渤海銀行、農業銀行、元祖集團、財智光華商學院、成都七中育才、四中石室中學及玉林中學等。

【教學目標】

少兒、成人零基礎教學，興趣培養、考級、教練班輔助創業，致力于提供高端和深度的藝術培訓。

【教學特色】

吉美舞蹈連鎖是國內正規注冊的機構，是一所集少兒、成人為一體的舞蹈藝術教育平臺，吉美舞蹈連鎖針對不同學員提供了完整且多元化的舞蹈課程，吉美舞蹈連鎖的專業導師帶領你通過不同的方式選擇適合你的完美學習。自成立以來深受廣大舞蹈愛好者喜愛，自成立以來已經擁有近萬名入會學員，培訓各大企業員工編排節目近萬人。

【環境展示】