【課程內容】

5日理療瑜伽進階營

【適合人群】

有哈他瑜伽教培基礎的瑜伽老師和瑜伽練習1年以上、想深入學習了解瑜伽的愛好者

【課程內容】

1.拉諦特有的理療功法及呼吸法學習及練習：可幫助理療身心、疏通氣血及助力體式精進。

2.體式精進及解鎖：六大類型體式解鎖：如特有的前屈體式訓練方法，當場體式看得到的進步。

3.三大經典理療主題課：

1.開髖暖宮

注重細節體式練習的細節方法，現場收獲髖關節的靈活體驗及掌握練習及授課技巧。

以開髖練習為基礎，結合經絡走向及穴位保養，收獲溫暖子宮，去除宮寒的良好效果。

2.肩頸理療

結合市場康復及氣血調動，情緒的疏導收獲不一樣的多方位肩頸理療課程。

3.靜心冥想課

您將學習到冥想的真正含義，配合特有的拉諦理療特色感官收攝練習，在瑜伽中找到最真實安靜的自己，改善焦慮、抑郁等不良情緒，并介紹三種靜心減壓課常用輔助工具及使用方法。

4.針對個性化問題解決

專門設置了答疑環節，您可提出任何個性化教學與練習問題，老師將毫無保留的為您解答。

以上內容均含：常規傳統瑜伽體式練習及拉諦特色理療功法練習。

【教學現場】

【學員感想】

【學校簡介】

深圳拉諦瑜伽是福田區人力資源協會常務理事，公益活動帶領者。15年專業的瑜伽教練培訓學院，傳承傳統瑜伽教學，專業培養瑜伽老師。為中國理療瑜伽教練第 一所培訓基地。學員從全國各地慕名而來，已培訓萬名瑜伽教練、學習專業瑜伽、理療改善身體者。

課程以傳統的經典哈他瑜伽+理療瑜伽為主，包含極具價值的瑜伽技術，市場熱門需求類型。特別是呼吸功法、氣血氣合法，理療瑜伽、特色瑜伽、輕斷食技術、舞韻瑜伽這些拉諦獨有技術。零基礎在38天，可以學會三級的瑜伽教練課程，能帶課、上私教、理療調理。畢業考核通過后，頒發“拉諦國際瑜伽協會”中英文高級瑜伽教練證書，國際認可。

【學校優勢】

1、15年不斷完善的教學系統，達到時間與技能最 優的效果，引領理療導師教學國際高標準，吸引海內外學員慕名而來學習。

2、采用8~16人小班制教學，因材施教，兼顧到每一個學員。施行訓練體質與激發潛能，啟發思維與創新能力的獨特教學模式。

3、教學融入拉諦特色理論、呼吸、功法在里面，學員學得更透徹，一通百通，體式豐富，變體容易，會編排，會教學，對身體的調理強化明顯，懂原理、基礎好，畢業后能自學提升。

4、主教導師團隊，都是拉諦體系內執教10年以上，深耕專研瑜伽技術，教學經驗豐富，也是多種專業提升課程導師。

5、堅持服務品質十多年，始終做好學員們的教學提升后盾。建立多個交流群，在線為畢業學員解疑答惑，每年舉辦數期大型返校進修班，幫助大家更好的強化教學思路，走出教學瓶頸。

【瑜伽種類】

拉諦梵文發音：LADHIH，表示為智慧學的瑜伽統稱。

瑜伽統稱相對而言分為：智慧瑜伽、知識瑜伽、哈他瑜伽、業力瑜伽、信仰瑜伽、昆達里尼瑜伽六大類組成。

【校園環境】

環境大氣時尚，課室寬敞通風，練習位置距離大，舒適安全。有深圳和東莞兩個校區，方便就近學習。

【榮譽歷程】

源于印度傳統瑜伽會社，2008年設立國際瑜伽教練培訓基地，現有深圳本部、東莞校區、湖南教學點。致力于傳統瑜伽傳授，培養了上萬名專業瑜伽學員，推動了瑜珈教練認證行業的規范培訓。

學院匯集了教學經驗豐富的資深瑜伽導師，理論扎實、學術深厚的瑜伽學者。開設全日制初、中、高級瑜伽教練認證培訓班，及其他瑜伽課程，并設瑜伽生理、心理學培訓科目，課程系統、科學。

教材由拉諦國際瑜伽協會統一編排，為教練學員量身打造。教學具傳統瑜伽專業系統性，學員經嚴格考核畢業，頒發由拉諦國際瑜伽協會、拉諦國際瑜伽研修中心雙重資格認證書。

很多瑜伽愛好者也在此業余修習理療瑜伽，調理身心健康。

【學員風采】