【課程內容】
拉伸療法:
功能性伸展概論、PNF、肌肉功能解剖及拉伸原理、大肌群拉伸實操、拉伸課程設計。
應孕而生:
備孕運動方案、孕期運動處方、順產及剖腹產利弊分析、產后運動處方、骨盆底肌恢復之道、產后腰背痛解決方案。
腰骶功能評估與康復訓練:
腰骶區域概論、腰肌勞損、膨出、突出機理、腰骶區疼痛分析、前屈、后伸、側屈、旋轉評估、解決方案。
(靈動四肢)核心穩定與關節靈活-靈動四肢培訓大綱:
身體配置與使用說明、強化心肺功能帶來意想不到的自愈能力、訓練練整體、上肢和下肢關節拉伸、牽引調整、訓練、手法松解。
頸肩功能評估與康復訓練:
頸椎概論、頸椎關節活動度評估(ROM)、頸椎康復拉伸的方法和步驟、含胸駝背頭前引的運動處方、脊柱側彎、高低肩落枕翼狀肩胛肩酸痛的運動處方、頭暈、偏頭疼、手麻、手涼、耳鳴、聽力不佳的運動處方。
【教學特色】
1、效率
知識不在于接受的多與少,關鍵要看吸收多少,只有學習的更透徹才能**避漏,學院教學課程為期2個月,科學合理的學習周期,才能將知識點掌握的更加細致到位,實現消化和吸收的大化。
2、全面
GFA黃金時代學院私教、團課理論課程所涵蓋的內容豐富全面,都是學員在以后的工作中需要實際運用的知識,理論中涉及到運動生理學、運動解刨學和運動營養學等課程,諸多知識main一應俱全,與實踐緊密結合。
3、授課方式
私教、團課培訓課程中無論是理論課還是實踐課程導師,都是健身行業內具有十多年豐富實戰經驗的佼佼者,都是集實力顏值于一體的“實力偶像派導師”。 他們都有自成一派的授課風格, 課堂氣氛幽默風趣,通俗易懂, 學員的活躍度很高, 完全區別于應試教育的填鴨式教學, 生硬枯燥。
4、小班制精品教學
在授課過程中, 我們每一位導師都將結合自身的多年實戰經驗, 在實操訓練過程中, 把知識點和實際工作案例相結合, 一對一指導學員, 做到小而精, 精而準教學。 有效地幫助學員為以后的工作打好夯實的基礎, 以確保我們的學員畢業后與崗位更高效快速地接軌。
5、就業有**
培訓機構傳授給你的技術都是當前企業當中實用的技術, 這就使你在就業過程中能夠輕松的應對健身會員的問題, 并且在走上工作后能夠很容易的上手。一般培訓機構都會與健身會所有合作,而GFA黃金時代健身學院可以直接安排私教學員就業,公司鄭州有三十多家店,全國直營店面七十多家,安排就業更寬泛選擇性多。
【專業導師】
張慧斌
黃金時代C區團課經理
黃金時代丹尼斯團課主管
黃金時代培訓學院客座培訓導師
G power Step培訓導師
鄭州大體育學院體育教育學士學位
國家一級健身指導員
北京大學 HIPHOP JAZZ大學指導教師
美國AFAA團課認證
鄭大體院健美操比賽一等獎
黃金時代團課大賽三等獎
教授課程:有氧舞蹈、杠鈴、超級核心、身體平衡、太極等
【教學現場】
【學校簡介】
GFA健身學院成立于2004年,擁有鄭州和洛陽兩大培訓基地,教學占地面積近20000平方米。GFA健身學院依托黃金時代健身集團整體優勢,獨立開展健身產業相關的職業教育培訓,充分利用黃金時代健身品牌的硬件優勢,集中整個集團的多項資源打造培訓導師團隊。以黃金時代健身遍布全國各地店面的真實數據為依據,以健身行業市場迫切的需求為導向,以與中國健美協會、職業資格認證培訓、國際成熟培訓體系為一體,來打造全能的健身健康管理專家。
GFA健身學院結合CBBA中國健美協會、勞動**部針對私人教練、游泳教練、瑜伽教練、健身操教練等多個教練課程進行專業的職業資格認證培訓與考核。除此之外,學院還擁有自主知識產權、精心打造的G-POWER體系團體課程。學院所開設的職業健身教練認證培訓,除了可以獲得認可的職業資格認證證書外,同時還有國際CABB中美健美協會提供國際職業資格認證。
GFA健身學院的學員在學習期間,即可進入到黃金時代健身旗下店面進行觀摩學習,為畢業之后進行的工作做好更全面的準備。GFA健身學院私人教練課程畢業后,即可進入黃金時代健身全國八十多家店面進行工作。也同時可以為學員提供中國健身聯盟百家健身俱樂部、以及與學院簽約合作引進專業教練人才在內的近千家健身會所、瑜伽會所提供就業機會;同時,為有志于自主創業的畢業學員免費提供開設舞蹈工作室、健身會所、瑜伽會所的運營指導。
GFA健身學院以Profession(專業) Focus(專注) Harder(更努力)Stronger(更強大)為理念。為每一位學員提供專業的知識和技能的教授和分享,專注職業教練認證培訓,希望每一個人都能通過更努力的學習和訓練,從而遇見更強大的自己。
【環境展示】