【學院介紹】

一伽一教練培訓學院創始于2018年，是一家以專業于瑜伽培訓學院，致力于中國瑜伽發展和輸送瑜伽教練，一伽一瑜伽集“零基礎教培、瑜伽權威證書、畢業推薦就業"為一體的專業瑜伽教練培訓基地，簽訂就業**協議，畢業推薦就業，

【課程介紹】

課程由三個階段組成：理論、體式、實踐

階段1 理論–全能棒、基石棒

理論部分從講解瑜伽起源、瑜伽基礎知識、清潔呼吸法等開始——傳道授業解惑從本源開始。

通過了解瑜伽的歷史和發展，可以擴展我們的知識范疇，也會讓瑜伽更深入到我們的生活中，讓我們清晰的了解什么是瑜伽。

階段2 體式–體能棒、進階棒

體式部分以精講加練習為主，體式為1-2-3級——傳道授業解惑從改變自身習練開始。

體式需要注意細節，而精講則是代表身體的一個正位，用正位的方法去練習體式，對于身體方面可起到理療作用。它可以改善人的體態，也可以讓人在練習體式的時候避免姿勢不對引發某些部位的不適或受傷；意識層面可以培養人的覺知力、身體的控制力、敏感度、神經功能上的提升。神經功能指的是身體的靈活度、力量，包括協調性，這些都會得到根本的改善。

階段3 實踐–高薪棒

實踐部分教授職業教練必備技能：課程口令編排、矯正的藝術、定制私教——高薪自由職業從這里開始。

課程口令編排——是成為瑜伽老師的基礎，利用科學的編排加上有層次的口令教導學員如何上好瑜伽課程。

矯正的藝術——針對學員在某些體式做不到的時候，如何用有效的手法幫助他們深入；在做錯的體式中如何去改善為正確的。這要求導師需要有較高的技巧。

定制私教——在基礎課程中教導學員如何上好私教課。定制代表因人而異，需要我們去發現每一個個體的差異性與共性，針對某些差異性引起的常見的肩頸、腰背疼痛等問題進行改善，可以結合康復與理療。

【附加課程】

唱誦冥想、呼吸控制法、生命的科學阿育吠咜。

唱誦冥想——這是瑜伽最古老的一種遵循傳統的儀式，是傳統的一部分。它也代表著超越個體小我與更高意識的一種連接。唱誦有不同的種類，例如咒語、語音冥想。

呼吸控制法——呼吸是瑜伽的精髓。在身體層面來說，呼吸是一種更精微的能量控制。在瑜伽的修行中，體式往上階需要運用到呼吸，基礎體式也會有一些基礎的呼吸方式。瑜伽可以通過呼吸來打開內在的能量通道，把向外的關注點向內倒入。

阿育吠咜——生命的智慧。運用阿育吠咜如何去支持到生命的系統，這是印度的一種養生方式，就像中國的中醫。阿育吠咜通過和自然界五大元素（地、水、火、風、空）的結合，利用自然界的五大元素分析身體。

【課程優勢】

傳統+現代
保留傳統瑜伽文化精粹+融合現代文化科學

發式教學
根據教學經驗+學習規律 全面認知學習瑜伽

貼近實戰
理論與實踐結合，更多的進行實戰案例，學以致用

培養綜合型
結合專業能力+營銷能力+管理能力+團協能力健康發展

【課程收獲】

1、全方位的學習到瑜伽知識，包含知識理論與體式實戰。

2、了解正位的練習方法，正確習練同時達到利益身心效果。

3、重新認識到自己的身體，了解身體的構造，覺知身體內在的能量。

4、畢業通過考核獲得畢業認證證書。

5、成為一名合格專業的瑜伽教練。

【學院優勢】

入學：簽訂就業**協議！

畢業：畢業即推薦就業！

復訓：終身可回校繼續學習！

證書：畢業頒發瑜伽行業權威認證證書！

工資：畢業后時薪150起，輕松月入過萬！

【費用詳情】

時間：每月開課

價格：原價12600/人，定金1000元。

班型：全日制（28天）/周末班/平日班

住宿：可住宿（自由選擇）

注意：報名成功費用不予退還，但名額可以轉讓

【師資力量】

馬艷

資深瑜伽傳導師

覺知生活的踐行者

Krishnamacharya Yoga Mandiram 文化傳遞者

全美瑜伽聯盟E-500瑜伽師；

全美瑜伽聯盟RPYT孕婦瑜伽師

流瑜伽教師培訓認證

陰&陽瑜伽教師培訓認證

整體理療瑜伽教師培訓認證

陳龍

全美瑜伽聯盟E-RYT200/RYT500認證導師

北京一伽一瑜伽學院資深導師

蘇州思達瑜伽美聯盟RYS學院聯合創始人

2005年開始練習瑜伽，2010年開始瑜伽教學，2014年在北京知名瑜伽機構從事哈他瑜伽和流瑜伽培訓教學認證。

近年跟隨多位國內外的瑜伽大師，博士學習實踐鉆研傳統瑜伽，也系統學習過國內外多位老師的運動康復、功能訓練，力線整合等課程，擅長通過傳統瑜伽和運動康復解決身體疼痛和康復訓練。

教授超過10000個小時以上的各類課程，包括教培培訓，工作坊，私教康復等等。擁有豐富的一線教練培訓和私教經驗。

【師生風采】

【常見問題】

所有的問題，都是我們通往成長路上的攔路虎，你強他就弱。所以，打起勇氣開始總比猶猶豫豫止步不前好的多。

○ 我零基礎純小白，可以嗎？

我們的專長就是培養零基礎的老師！

○  我年齡比較大，已經50歲了，還可以嗎？

年長反而是更大的優勢，您擁有寶貴的生活閱歷！

○ 我身材不好，可以嗎？

要知道，你的蛻變就是教學本身。

○ 我身體骨頭超級硬，是鋼鐵俠，沒希望了吧？

柔軟與力量可以循序漸進，況且瑜伽不是雜技，課堂也不是秀場。你沒問題

○ 瑜伽只有女的學，男的誰學瑜伽啊？

在古代，瑜伽可是男士專利哦！我們已經培養了數百名男瑜伽教練啦！

○ 只要28天，就可以？！

當然可以，3年，3000名學生，0基礎，0失誤，全部成功就業！

師資力量如何？

○ 專業老師，豐富教學經驗，每期更新迭代的課程體系

【學習環境】

【學生分享】

【授課風采】