【課程內容】   

一.瑜伽飲食觀：1.人體所需的七大營養要素 2.瑜伽的飲食觀 3.健康膳食的規則 4.瑜伽食物的分類。

二.瑜伽清潔術：1.腸道清潔，斷食，凈食 2.鼻道清潔。

三.授課：1.授課流程 2.課程編排及原理。

四.氣質禮儀：改善形體、提升氣質、優雅舉止。

五.瑜伽教師的基本禮：1.Namaste的運用 2.瑜伽教師的行為規范 3.瑜伽教師道德規范和行為指南。

六.語言能力訓練與實踐。

還有更多精彩學習內容等你來學習。

【招生對象】

零基礎，對瑜伽感興趣者；多年瑜伽愛好者，想提升自己的；想學一技之長者；全職媽媽，有空閑時間，想提升鍛煉自身的；對現狀不滿意，想就業、創業的；熱愛生活，想提高生活質量者；曾經學習過瑜伽師資培訓，但沒有成為老師者；體弱多病者，想增強體質者；上班族第二職業的最 佳選擇；有志于傳播健康美麗，從事瑜伽教師事業人士；想成為一名集理論、教學、實踐于一體的瑜伽修行者。

【教學目的】

幫助學子少走彎路；實現瑜伽夢想。

【學習**】

國家標準、權威授課、**就業。

【授課方式】

線下授課，專家教授親自授課；體式結合理論。

【教練班特色】

1.國家體育總局標準教材。

2.中心是政府背景。

3.證書國家認可。

4.師資團隊是大學教授組成。

【教學現場】

【師資力量】

吳小霞-老師

禪那瑜伽學院培訓高級導師

琳子會長親傳弟子

珠海瑜伽大賽冠 軍

粵港澳大灣區女子冠 軍

空中瑜伽認證資格導師

深圳市瑜伽協會會長單位認證高級導師

國家體育總局社會體育指導員

智能面部瑜伽國際認證中級導師

魏立民

第 一位中國瑜伽老師在印度教學哈他瑜伽（中國）傳承人；

印度瑞詩凱詩“世界瑜伽節”IYF首位中國籍授課導師；

曾受邀擔任九屆瑜伽大賽評委，并在多家雜志和電視的瑜伽欄目中擔任指導；

魏立民老師（瑜伽上師）曾經學習過近二十年佛家與道家的氣功吐納、瑜伽、太極、中醫經絡等；

偶然成為洛瑪、阿薩瓦、振陽等幾位瑜伽大師的真傳弟子，跟隨導師參與公益事業，為國內屈指可數的幾位瑜伽上師之一；

張開心專家

1975年大連業務體校體操隊集訓隊隊員

1978年吉林省長春市省體校體操隊隊員

1980年遼寧沈陽軍區八一隊滑雪隊教練，解放軍八一隊軍體集訓隊任教

1982年吉林省體操隊教練

2002年擔任健身治療指導員

2003年獲國家教育部認可的瑜伽專業導師資質證書

2005年獲國家健身指導員技術等級證書

2018年擔任首屆粵港澳大灣區瑜伽邀請賽裁判

國家人社部高級理療師

現任中國大學生就業促進工程瑜伽項目發展中心學術委員會特聘專家

【證書展示】

【學員風采】

【學校簡介】

深圳市瑜伽協會會長單位成立于2015年5月23日，是國家體育總局授權的五星級考證培訓中心，是政府相關部門推動瑜伽行業和產業的公共平臺、目前擁有會員單位430家。

協會秉承和諧、開放、包容、分享的理念，創辦了福田瑜伽節，此活動由福田區文化體育事業專項資金支持，已連續5年舉辦了五屆“福田瑜伽節”千人瑜伽展演活動，獲得福田區品牌活動稱號。

2018年協會又創辦了“粵港澳大灣區瑜伽公開賽”，由深圳市文化廣電旅游體育局主辦，已成功舉辦兩屆，大賽于2018年獲得深圳市社會組織總會“年度創新案例”。

協會自成立以來開展公益培訓活動5000多場，制定了瑜伽教練上崗考試標準、行業收費定價，培訓了數千名瑜伽老師；每年都會培訓百名社區教練對社區居民進行免費授課，致力于推廣健身瑜伽，提升城市氣質，帶動全民身心健康！

【教學環境】