【課程目的】

本課程通過專家導師系統培訓，讓每一位學員學會瑜伽，成為瑜伽教練！

【招生對象】

1、零基礎瑜伽愛好者

2、在校或面臨畢業的大學生

3、想擁有完美身材、逆齡5-10年、年齡成謎

4、想擁有一份更陽光更高薪的工作

5、全職太太，期待走出家庭，同時想擁有完美身材及一份優雅的工作來展現自我獨立的魅力，并將健康和美能更好的延續

6、想有健康體魄，快速矯正含胸駝背等不良體態

7、想培養一個興趣愛好

8、零基礎想開啟個人第二健康職業的朋友

9、想讓自己健康美麗，并去傳播這份健康和美麗

10、想提升形像氣質讓身段挺拔的白領

11、初入行的瑜伽教練新人，想進一步提高課堂含金量

【課程收獲】

1、高級瑜伽教練證書

2、正確的認識身體，掌握基本的人體結構

3、掌握相關的身體訓練及調整方法，懂得自我訓練的重要性，并能夠將其運用到實踐中，提高課程的容納度與含金量

4、熟練掌握課程編排原則，并能靈活根據不同主題或要求設計和編寫課程提綱

5、能獨立、熟練教授普拉提課

6、課堂引導完整流暢，發音清晰，用詞準確，可以維護普拉提課堂的整體狀態，并具備一定的臨場應變能力

【教學現場】

【學員須知】

1、培訓針對零基礎學員，循序漸進。通過200小時零基礎系統培訓，掌握練習及授課方法。

2、開設課：哈他、精準課程、流瑜伽、球瑜伽、陰瑜伽、空中瑜伽、肩頸理療以上、調整手法、教學實踐、生理解剖等專業課程

3、開班要求：5-10人為一班，報滿為止，超過10人等待下一期開班

4、上課時間：

日常班: 周一至周五上午9：00—12:00，

下午14:00—16:30 （為期2個月，以200小時為準）

周末班：周六周日全日制  上午9:00—12:00，

下午14:00—17:00 （為期3個月，以200小時為準）

5、報名費用：首期優惠價9800元。（含教材、考試和證書費用，不含食宿，贈送統一瑜伽服一套）。此時報名享一年內免費復訓一次，課程期間免費上團課。

6、貼心服務：為了方便和關照外地學員，本學院親情提供館內員工午餐，僅收取500/月餐費，提供館內住宿，環境優雅，生活配套便利，僅收取住宿費500元/月。（可自愿選擇）

7、復訓政策：為了規范管理，**課程質量，每期可開放兩名復訓名額，因名額有限，請至少提前15天報名，確定報名后預交1000元定位費，全程學習滿160小時以上全額返還、未修滿120小時不予返還，贈送特色課程不于復訓。

畢業后可享受優惠價格進修I-star運動康復學院王 牌產后修復系列課程

【師資力量】

瑜伽高級教練培訓導師；

瑜伽肩頸理療認證

產前，產后修復認證

I-staar運動產產后康復與運動恢復經典課程；

李美英普拉提+普拉提大器械認證；

李美英普拉提+普拉提大器械Reformer認證；

擅長課程：

精準瑜伽

流瑜伽

阿斯湯加

肩頸理療私教

資深空中瑜伽培訓導師

益善空中瑜伽&空中普拉提認證

高級功能性瑜伽教練

哈他瑜伽導師認證

左右普拉提墊上功能訓練師認證

石運龍康復理療體態調整功能認證

泰國Endy大師高級體式認證

舞韻及兒童瑜伽認證

擅長和專注：

空中瑜伽

普拉提提減脂塑形、體能訓練

體型體態調整

肌肉功能性及康復理療、臀部訓練

肩髖關節順位伸展

【學校簡介】

檸檬精準塑形普拉提，是一家集普拉提，瑜、健身為一體的綜合運動中心，擁有最專業的教練團隊和寬敞明亮的環境，專注于將普拉提的精準效果帶給每一位會員，用運動康復的理念，安全高效的為每一位會員定制完美身形。

檸檬精準塑形普拉提，由獲得左右普拉提加拿大國際認證和10多年豐富教學的詹曉青老師和7年豐富望形經驗的鄧加加老師共同成立，現已發展成集產后修復培訓、活力帶培訓、普拉提大器械培訓、專業私人訂制、特色小團課為一體的專業文化公司。

【公司環境】

高新區

青山湖區

【學校優勢】

1、品牌優勢：

I-star健康運動康復中心精準產后研修江西唯 一指定合作方(組織方)

江西省婦保天使婦產醫院康復科普拉提運動難一合作單位

2、團隊優勢統一教學體系，定期技術培訓升級，全進口的器材更顯專業，以普拉提功能性運動為核心技術配合量身定制的私人課程，塑形更有針對性，效果也更明顯