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梵樾瑜伽學(xué)院

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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 珠海瑜伽 梵樾瑜伽學(xué)院 課程正文

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珠海空中瑜伽培訓(xùn)

授課方式 :
上課時(shí)段:

上課校區(qū):
珠海
中山 珠海

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認(rèn)證等級(jí)

信譽(yù)良好,可安心報(bào)讀

梵樾瑜伽學(xué)院

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級(jí)認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報(bào)讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴(lài)
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報(bào)讀

與好學(xué)校簽訂讀書(shū)保障協(xié)議:

在線咨詢(xún)
2023.11.14 楊*生 172*****859 咨詢(xún)了 招生對(duì)象
2023.09.24 唐* 172*****357 咨詢(xún)了 授課師資
2023.09.01 王*姐 139*****538 咨詢(xún)了 上課時(shí)段
2023.08.30 機(jī)*主 186*****195 咨詢(xún)了 上課時(shí)段
2023.08.19 謝*士 188*****961 咨詢(xún)了 開(kāi)課校區(qū)
2023.08.17 趙*士 137*****853 咨詢(xún)了 周邊交通
2023.08.06 楊*津 183*****515 咨詢(xún)了 招生對(duì)象
2023.08.02 黃*姐 199*****644 咨詢(xún)了 授課師資
2023.08.02 邢*士 135*****554 咨詢(xún)了 周邊交通
2023.07.07 宗* 134*****025 咨詢(xún)了 開(kāi)班時(shí)間
2023.07.02 學(xué)*員 158*****158 咨詢(xún)了 上課時(shí)段
2023.05.11 鐘*芳 133*****090 咨詢(xún)了 周邊交通
2023.03.31 機(jī)*主 131*****626 咨詢(xún)了 上課時(shí)段
2023.03.17 學(xué)*員 134*****710 咨詢(xún)了 周邊交通
2022.05.19 賈*士 138*****527 咨詢(xún)了 課程費(fèi)用
2022.05.17 李*媚 135*****070 咨詢(xún)了 周邊交通
2022.05.15 媛* 156*****853 咨詢(xún)了 招生對(duì)象
2022.05.12 周* 135*****462 咨詢(xún)了 招生對(duì)象
2022.05.10 周*士 199*****866 咨詢(xún)了 課程費(fèi)用
2023.12.24 王*姐 183*****325 咨詢(xún)了 授課師資
珠海空中瑜伽培訓(xùn)

【課程詳情】

關(guān)于空中瑜伽的原理是運(yùn)用地心引力和自身的重量,通過(guò)在吊床上的練習(xí),在一個(gè)不固定平臺(tái)去做有軌跡的運(yùn)動(dòng)。針對(duì)肩頸、脊柱、關(guān)節(jié)問(wèn)題等能起到很好的理療作用;能夠有效的幫助我們建立后彎,輕松倒立,具有加深練習(xí)者的伸展、抗阻力、離心收縮能力及身體的正位能力,達(dá)到高效的療愈、放松、瘦身效果,提升的自我覺(jué)察力和專(zhuān)注力!空中瑜伽相比地面上的瑜伽更具趣味性和互動(dòng)性。

空中瑜伽培訓(xùn)

【課程內(nèi)容】

培訓(xùn)內(nèi)容包括核心訓(xùn)練、腿部力量訓(xùn)練,背闊肌訓(xùn)練、手部握力訓(xùn)練,離心力訓(xùn)練,dropped down(離心反轉(zhuǎn)),肢體協(xié)調(diào)性和腦部靈活性的訓(xùn)練以及單一動(dòng)作體式學(xué)習(xí),包括空中瑜伽體式編排,旋轉(zhuǎn)、后翻訓(xùn)練及組合動(dòng)作的學(xué)習(xí),空中瑜伽體式融入舞蹈元素,呈現(xiàn)出更加輕盈 、優(yōu)雅、炫酷的全新空中瑜伽舞蹈!

分級(jí)內(nèi)容:

空中瑜伽前一二級(jí)屬于傳統(tǒng)空中瑜伽,以正位理療為主,以瑜伽為基礎(chǔ);

空中瑜伽后三級(jí)表演級(jí)屬于空中舞,以流暢流動(dòng)為主,以舞蹈為基礎(chǔ)。

單點(diǎn)的動(dòng)作可以用雙點(diǎn)完成,

但是雙點(diǎn)動(dòng)作有的在單點(diǎn)上是無(wú)法完成的,

三級(jí)和表演級(jí)的美式炫酷體式和精巧串聯(lián)

前翻,后翻,下墜等全新體式,將讓你的空中課程更加靈動(dòng)更加特別。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

空中瑜伽培訓(xùn)教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)1
空中瑜伽培訓(xùn)教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)2
空中瑜伽培訓(xùn)教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)3
空中瑜伽培訓(xùn)上課現(xiàn)場(chǎng)4

【培訓(xùn)優(yōu)勢(shì)】

1、能完成地面瑜伽做不到的體式

空中瑜伽依托專(zhuān)業(yè)吊床的輔助,配合普拉提的肋間式呼吸,正確的肌肉發(fā)力順序完成各種瑜伽體式,完成地面瑜伽所有動(dòng)作以及地面做不到的體式,起到事半功倍的效果。

2、兼具高趣味性、高安全性、高塑形性

采用膝蓋高度循序漸進(jìn),從低空、半高空再到高空的瑜伽,兼具高趣味性、高安全性、高塑形性及高效的脊柱牽引理療性,不僅如此,還能讓練習(xí)者更快、更好地鍛煉到核心肌群的練習(xí),更有效地找到各個(gè)體式的感覺(jué)以及調(diào)動(dòng)深層肌肉訓(xùn)練。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

珠海梵樾文化傳播有限公司成立于2005年,所經(jīng)營(yíng)的梵樾瑜伽是珠海大型專(zhuān)業(yè)瑜珈培訓(xùn)連鎖機(jī)構(gòu),是珠海專(zhuān)業(yè)瑜珈養(yǎng)生會(huì)所。主要經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目包括:各種瑜伽、瑜伽師培訓(xùn)、孕產(chǎn)瑜伽、減肥纖體、理療等項(xiàng)目,特色培訓(xùn)項(xiàng)目包括:各種名師培訓(xùn)、空中瑜伽培訓(xùn)、孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)、輪瑜伽培訓(xùn)、阿斯湯加培訓(xùn)等特色培訓(xùn)項(xiàng)目。

【學(xué)校環(huán)境】

環(huán)境圖
珠海梵樾文化學(xué)校環(huán)境1
微信圖片_20210913132419

開(kāi)班信息

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學(xué)費(fèi)
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    校區(qū)地址

    廣州
    中山 珠海
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    讀書(shū)保障 :

    • 正規(guī)資質(zhì)

      所有學(xué)校都經(jīng)過(guò)好學(xué)校品牌認(rèn)證,辦學(xué)許可證、工商營(yíng)業(yè)執(zhí)照。

    • 免費(fèi)求學(xué)顧問(wèn)

      通過(guò)好學(xué)校咨詢(xún),你可獲得好學(xué)校免費(fèi)求學(xué)顧問(wèn)1對(duì)1專(zhuān)業(yè)服務(wù),助你快速找到滿意學(xué)校!

    • 優(yōu)質(zhì)教學(xué)

      通過(guò)好學(xué)校報(bào)讀,你將可在好學(xué)校進(jìn)行課程點(diǎn)評(píng),你的評(píng)價(jià)將影響學(xué)校招生,學(xué)校會(huì)更重視你,給你更優(yōu)質(zhì)教學(xué),避免你差評(píng)。

    • 消費(fèi)權(quán)益保障

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