【RYT-200簡介】

美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance )是國際瑜伽導師培訓領域里廣泛被認可的最 高的權威機構。聯盟認證的200小時瑜伽教師培訓，需要有培訓教師資質的高級導師一E-RYT教師和具有培訓導師資質的瑜伽學校一RYS 學校方可授課與頒發證書。

【培訓內容】

蓮渡通過兩個階段遞進式學習與.兩個階段完善的實習課程，讓“0”基礎瑜伽愛好者成功轉變為真正優秀的瑜伽教練。

第 一板塊通篇學習瑜伽的基本體式及理論部分

學習瑜伽的基本體式與理論。讓學生了解瑜伽的第 一個層次一 身體的層面。學生在這個階段可具備,講解簡單瑜伽課程的能力，熟悉掌握并能夠將瑜伽體式標準的展現，并能語言詮釋出來。

第二板塊實習板塊

經歷了第 一個板塊的學習，我們將進入實習。實習課程是幫助學習者走向教師崗位的敲門磚。熟悉會員,在實習階段,我們將給學員一個標準的瑜伽課堂，真正的面對普通會員。

實習課以極大的包容度陪伴學員從一名新手過渡到一名老師。學員可以在實習課中見到各種會員，以及體驗課程中出現的各種問題，學員通過本版塊的學習，不但可以將自己學習的東西從理論過渡到實踐,還可以收集自己的問題,并帶著問題更好的開始下一個板塊的學習。

第三板塊教學體式提升版塊

經歷了前兩個版塊的學習，學生已經對自己的課程與教學有了初步的練習與認識。帶著自己的問題,進入此版塊的學習,會讓自己的練習大幅度提升。本版塊將會重新梳理已經學習過的知識,并深入講解其內在的意義與聯系，提高學員在課程中的觀察力與解決問題的能力。

第四板塊教學實行

本板塊是一個總結學習的階段，學生將會把自己學到的知識，更熟練的運用與實踐。完成本板塊的學習后，學生會成為一個較為成熟的瑜伽教師。

【適合人群】

想從事瑜伽教練的人群

想系統深入學習瑜伽及其文化的瑜伽愛好者

想通過系統深入的學習改善身體問題者(塑性、脊椎問題、膝蓋問題、女性問題、內分泌問題等)

想取得全球認證的教練資質證書者

想通過系統瑜伽學習了解自己與提高生活品質者

【師資力量】

葉子老師

蓮渡瑜伽創始人，資深瑜伽導師，中國艾揚格瑜伽協會成員。畢業于印度著 名瑜伽學員Kaivalyadhama。師從全球著 名呼吸控制大師Tiwariji，阿育吠陀理療師Jagdish，心瑜伽大師Veronica，瑜伽理療師Markwhitwell，跟隨荷蘭阿姆斯特丹艾揚格瑜伽教學總監Delilah King系統學習艾揚格瑜伽，瑜伽教齡二十余年，教學時長超過25000小時，她是中國較早一批經驗豐富的瑜伽導師。

其他均是蓮渡瑜伽優秀教師。

【教學現場】

【學習所得】

1、全套的傳統哈他瑜伽體式

印度傳統的哈他瑜伽體式，包括站姿體式、坐姿體式、扭轉體式、后彎體式、倒立體式、修復放松體式。

2、哈他瑜伽解剖學

哈他瑜伽解剖學是每一-個瑜伽教練應具備的必備基礎課程,將深入了解人體的骨骼、肌肉、關節的構造。

3、瑜伽哲學

瑜伽哲學的學習內容為印度傳統的《瑜伽經》，這是每一位瑜伽老師首先應該具備的基本素質，在此課程上我們將按照《瑜伽經》的指引,學習瑜伽是什么?我們該如何練習瑜伽?我們為什么要練習瑜伽?我們將深入的了解瑜伽的真意，了 解瑜伽與其它練習方式的不同之處。

4、阿育吠陀養生學

這是一門印度傳統的生命哲學，在此課程上我們將介紹印度傳統的養生生活方式,利用瑜伽體式,呼吸法,冥想法的練習讓身體達到一個和諧安寧的狀態。

5、瑜伽呼吸法、冥想法

瑜伽呼吸控制法，是瑜伽練習者從身體走向心靈的橋梁。呼吸法的練習可以讓我們的身體內臟器官達到一個健康的狀態，讓內在與外在平和健康。瑜伽冥想法是瑜伽練習的最 高的境界，幫助練習者走向心靈層面的探索。

6、瑜伽的語言“梵文”學習

梵文是印度傳統的文字，“梵文” 被譽為世界上最美最詩意的語音。印度修行人認為每一個梵文詞都具備不同的能量,梵文也是瑜伽的語言，這是一個讓瑜伽的練習更趨向專業化的學習。

7、瑜伽課程的編排及教學

在此課程上，我們將講解每一個獨立體式之間的聯系，教授如何有邏輯性的，上好一節瑜伽課。并且指導每一個學生如何講解教授一節瑜伽課。并且讓課程更加受學習者的歡迎。

8、瑜伽課程實習

這是走向瑜伽教師崗位的必經之路，讓學生熟悉課堂的感覺，了解課堂的節奏,在課程上如何觀察矯正學生,教授各種教學技巧。

【證書樣本】

【就業方向】

蓮渡瑜伽本院任教，各種專業瑜伽館的瑜伽教師，各種企業瑜伽課的特聘教師，各健身房瑜伽老師，各孕產、月子中心的特聘瑜伽老師，瑜伽私教老師

【學校簡介】

蓮渡瑜伽生活學院，是天津較早的瑜伽教師培訓機構。引進世界頂 級瑜伽教學體系，集合“瑜伽生活、瑜伽哲學、梵音唱誦、靜心營、健康沙龍”等多種形式，讓真正愛瑜伽的人，追根溯源，找到瑜伽的最根本精神及身體療愈課程。學院成立于2003年，是天津體育局評選出的十佳優秀場館之一。經美國瑜伽聯盟認證授權，專業從事瑜伽教練系統培訓的機構。

【學校環境】

【學校優勢】

1、從印度到中國，從阿姆斯特丹到美國，瑜伽靜心營遍布世界角落，從身體帶動心靈逐步成長。

2、定制貴族私教課，依據個人生活習慣、心理情況定制瑜伽課程，與身心導師零距離，同時多種遠程教學輔助生活習練。

3、邀請世界 級瑜伽大師到中國，開展專業級瑜伽教練培訓課程，至今已完成百場教學活動

【報名須知】

此頁面只為課程介紹，并非合同條款，具體詳情以簽訂課程合同為主