【學習內容】

鋼管舞，DS平臺領舞，爵士舞，TB秀(四項任選一種)

【課程內容】

初級基本功，律動，形體與體能，成品舞教程等。

【課程優勢】

減肥塑形，提升氣質，可達到理想效果。

【舞種介紹】

鋼管舞：

鋼管舞英文叫法pole dance,可稱作桿舞蹈或者極舞等是指利用鋼管為道具，進行攀爬、旋轉、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈，其著裝、動作決定了鋼管舞具備性感表演性及娛樂健身價值。

鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運動，可以幫助腹肌、手臂肌肉的鍛煉，鋼管舞也會鍛煉到臀部肌肉，爬管子時像孩童時的游戲，臀部內側也會慢慢地變得堅實渾圓，鋼管舞每小時燃燒500卡路里，一個半小時的鋼管舞課程相當于你慢跑10小里，正常練習鋼管舞20天可以瘦掉5公斤，練習鋼管舞還可以健身塑身，減緩生活工作壓力、拓展人際關系增強女性白信、美容、預防皮膚松范增加皮膚彈性，以及實現你高薪就業的優勢。

DS平臺領舞：

領舞又被稱呼為ds，是dance shower縮寫，通常指舞秀者；后來稱為領舞或平臺。

領舞是一種職業，多于酒吧等娛樂場所，井非是一種舞蹈但DS們運用自己的舞蹈功底和所長在音樂的配合下跳出可以活躍氣氛的舞姿，DS的舞蹈應該說多為即興，隨音樂和需要而走，所以DS領舞的流行及發展是不斷更新的。

領舞也是一種時尚的表現，表現形式有很多種，比如D吧領D，健身館熱舞，現代舞等等都是她的表現形式，其種類

也很多，例如HIPO風格，爵士風格，雷鬼風格，HOS風格等等。

爵士舞

爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾或現代舞表現的一種內斂性的

舞蹈。

爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈，它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態。在20世紀末期的流行音樂及舞蹈MV的發展大潮中，為了適應現代表演的需要，之前那種完全自由化的風格已經慢慢被各種物規律和要求所限制，變成一種自由與規律并存的風格。

TB秀

TB秀屬于風情舞的一種舞蹈，“TB" 秀，是指常用于酒吧等娛樂場所的表演舞蹈，TB秀包括( 椅子舞，拐杖舞，鞋子舞，扇子舞，帽子舞等等…)舞蹈以當作為道具，抬腿，扭腦、聳肩、下蹲…此時，TB秀表達的除了性感與嫵媚，還有自由和純樸。

練習TB秀能夠讓人身材優美，體形迷人。因此，在都市白領中，越來越受到喜愛。TB秀是一種妖燒多姿，風情萬種，是融合歐美驚艷風格的種新感舞證。

【師資力量】

爵士教練：羊羊老師

教學經驗：一年半

教學心得：

興趣是最 好的老師，學習舞蹈并不是單純學習舞蹈本身，更多的是學習一種堅持，一種毅力！舞蹈感受更多的是它帶給我們的歸屬感，把這份美麗的信仰傳遞下去讓大家從中獲得自信！

鋼管教練：木木老師

教學經驗：2年

教學心得：

我是一個愛跳舞的平凡女孩。

然而，平凡的我在舞蹈時，卻看到了不平凡的世界。

練舞是辛苦的，也是美好的。每當一滴滴汗水流下時，我透過它們感受到的實在是太多太多……

【學員風采】

【學校簡介】

JS舞蹈創辦2011年6月3日，是一家擁有“JS” 注冊商標的，全國門店近千家的舞蹈企業。JS舞留不僅擁有舒適的教學環境和成熟的教學信系，且擁有全國近3000名優秀舞蹈教練進程，師資力量雄厚：以“博遇健康時尚美，成就更多追夢人”的企業意愿，JS舞蹈致力成為中國流行舞行業標桿，做傳遞流行舞藝術的領軍者。

JS舞蹈開設專業鋼管舞、爵士舞(歐美風、日韓風、古典鳳)、Hip-Hop、酒吧領舞、TB秀、綢緞舞等課程，經過八年耕耘，迅速發展出多家分店，分店遍布廣東，江蘇，廣西，湖南，湖北，山東，內蒙古，四川，貴州，江西，福建等省市地區。JS舞蹈全國統一收費，規范教學方式，創新推出VIP教練班長期免費進修，全國免費轉校的品牌經營制度，品牌門店在行業上屢受熱捧。

JS集蹈以培養教人才。演藝精英為宗旨，輔予舞蹈比賽為傳遞流行舞藝術為目的；曾受邀擔任世界鋼管舞錦標賽廣州賽區的協辦方，擔任中國鋼管舞行業協會合作機構，及世界鋼管舞錦標賽指定報名機構，擔任中國鋼管舞行業協會理事會員單位等。經過八年的努力經營，JS舞蹈得到社會各界的認可，且公司于2018年成功入圍CCTV (中國優選品牌)欄目品牌名錄！

【學校環境】