【適合人群】

有基礎以及想強化各種西米技巧的舞者

【課程內容】

1、熟練撐握肚皮舞基本功規范動作、講解每個基本功要領；

2、學習編排單個基本功變化套路、多個基本功套路，舞蹈套路的表演與教學；

3、撐握所學成品舞蹈的編排、表演與教學；

4、熟練掌握所學成品舞蹈、組合的演繹并具備獨自表演的能力；

【教學目標】

1.培養對舞蹈的興趣，掌握舞蹈的基礎知識和基本技能。應用科學的方法練習，運用課堂所學的知識技能指導課外活動。

2.培養正確的身體姿態，規范的動作，優美的舞姿，高尚的氣質，開發學生自身的藝術潛能。

3.通過練習體驗樂趣，加強學員間彼此的交往，培養良好的合作精神和道德風尚。

4.應用所學舞蹈技巧撐握應用、變化、演繹達到成品舞蹈的表演。

【 教學要求】

演繹（）：

創造新的舞蹈詞匯，豐富想象力與創造力，并形成了自己獨特的審美情趣；熟練應用節奏感，韻律性和藝術性地表現個人內在與音樂，使肢體的融合達到舞蹈的完美演繹。培養和塑造學員的藝術氣息和人格魅力，將舞蹈與青春的活力傳承與發揚。

【學校介紹】

國際肚皮舞聯合會是中東地區的肚皮舞名家發起的共同推廣中東肚皮舞文化的權威的組織，已在世界幾十個和地區設立了專業的職業培訓機構，進行高品質純粹的肚皮舞文化推廣！2009年初進入中國，與國內知名肚皮舞培訓機構及表演團體合作在中國地區內進行純粹的肚皮舞文化的職業推廣，國際肚皮舞聯合會定期與不定期的派出埃及、土耳其的表演藝術家對世界各地的培訓機構進行提升培訓及巡回演出，極大的提高了肚皮舞文化傳播的質量！

國際肚皮舞聯合會的權威性和專業性深得世界各國同行的支持，并已在亞洲的印度、中國、大 洋洲的澳大利亞、北美洲的美國、加拿大、歐洲的法國、德國、英國等地建立了培訓中心聯絡辦事處和免費認證中心，每年都將派出專業團隊以各種不同的活動進行肚皮舞文化的推廣，堅持以本土文化、巡回講學和靈活化的方式，積極推動中國市場的經典文化教育的標準化、規范化和國際化！

【教練團隊】

國際注冊肚皮舞培訓師

國際肚皮舞聯合協會教學部主要負責人

國際肚皮舞聯合協會教學項目策劃者、教師培訓教材主要編輯者

炫舞東方系列晚會創辦人

Amuna老師從小就熱愛音樂和舞蹈藝術。喜歡肚皮舞行云流水般的步伐，喜歡肚皮舞優雅，感性，嬌柔嫵媚的舞蹈語言，更喜歡跳肚皮舞時能讓自己感受到像海浪，流水一樣的歡快與自由。

出于這種熱愛，近四年內不斷的學習和研究肚皮舞以及肚皮舞的文化歷史，并跟隨多位國際肚皮舞大師進修學習。如Aida、Shahdana等。曾出席各種大小肚皮舞活動、肚皮舞比賽（金皇冠肚皮舞大賽評委\表演嘉賓）、肚皮舞晚會（炫舞東方系列晚會舞臺編導、編舞、表演者）。

教學風格除了嚴謹細致地解讀每個動作的要領，使學員能迅速掌握運用哪個部分的肌肉群發力之外，更注重于激發學員跳舞時內心情感的釋放。

Amuna老師現擔任國際肚皮舞聯合會中國培訓學院肚皮舞導師，主要負責學院肚皮舞教練培訓課程的演繹部分的教學，肚皮舞成品舞進修課程的教學，國際肚皮舞聯合會--東方傳奇舞團團長。

【學校環境】

【學員風采】

【肚皮舞的特點】

肚皮舞源于中東地區，早是作為一種宗教儀式，敘述有關大自然和人類繁衍的循環不息，慶祝婦女多產以及頌生命的神秘。這就可以解釋為什么肚皮舞是以腹部的搖擺為主要動作，并且要求光著腳，這是為了保持和土地的聯系。這種舞蹈形式逐漸發展為一種民間藝術，并終成為廣泛流行于中東地區各國的一種獨特的娛樂和表演形式，是神秘的阿拉伯文化藝苑里的一朵奇葩。

肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破傳統舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以極快速，錯綜復雜之感性肢體動作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時而優雅、時而感性、嫵媚嬌柔，時而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。

肚皮舞當然可以無伴奏的獨舞，充滿浪漫的獨特阿拉伯音樂肚皮舞更具動感，伴奏常見的樂器如烏德(UT)琴、耐笛(Ney)、地爾巴卡(Deblek)手鼓，揚琴山都爾等等，其中打擊樂器的手鼓尤為重要，在舞者施展扭腰舞腹的絕活時，鼓的加入有相乘動感。

肚皮舞時亦結合其他的道具，如蛇、刀劍、面紗、蠟燭、火焰等等，這些道具的出現，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教儀式的影響。這些極戲化又神秘的表演方式，中東的一些，仍然尊循無誤。尤其是錯綜復雜的蛇把戲，蛇象征男人和女人，雌雄同體蛇，非常詭異，充滿了阿拉伯的神秘。

經過幾千年的演繹，肚皮舞變成了女人們的秘密武器：你對自己的身體很自信，感覺自己很美麗，于是你隨著中東音樂的節奏，像流水，像波浪，像燃燒的火焰那樣舞動著自己的身體，自由地用身體表達自我，把雙臂想像成天使的翅膀，頭部如蛇舞，性感地搖動自己的臀部和身體，有些誘人，有些挑逗。