【適合人員】

1、喜歡瑜伽教練職業的人

2、喜歡瑜伽的人

3、想改善自己和幫助更多人改善亞健康的人

【就業方向】

1、可以勝任瑜伽老師的職位

2、可以做私教

3、可以投資開瑜伽館

【教學現場】

【課程內容】

一、瑜伽發展史，瑜伽流派八支分法

二、瑜伽的禮儀

三、瑜伽呼吸的重要性

四、體態評估

五：體態調整手法

六、人體解剖

七、口令技巧

1、瑜伽的歷史與文化。

2、對經典體式（Asana）的認識與學習。

3、瑜伽與健康體適能。

4、基礎解剖學與運動生理學。

5、體式的五大順位法則的運用。

6、身體姿態評估。

7、體式輔助糾正手法與輔助用品的運用。

8、對瑜伽傷痛的預防與相關的授課技巧。

9、瑜伽調息法的學習與運用。

10、瑜伽清潔法、收束法與契合法的學習與運用。

11、教學序列的科學編排與實踐。

八、體式精講

九、中立體重建

（一）體式精講：

1、站立體式-正位練習

2、前屈體式-順位練習

3、后彎體式-技巧練習

4、側屈體式-核心練習

5、扭轉體式-注意事項

6、倒立體式-正確模式

7、仰臥體式-變體方法

8、腹臥體式-練習方式

十、冥想

十一、音樂的選擇

十二、平衡訓練＋核心強化

十三、如何成為一名優秀教培老師，

十四、課堂急救

1、提前報名享受優惠送肩頸理療瑜伽課程。

2、有名師陪同輔助練習！

3、共計1個月零7天

4、哈他的高級體式和變體

5、理療瑜伽

6、身體評估

7、普拉提塑型瑜伽

8、美胸瑜伽

9、美臀瑜伽

10、美腿瑜伽

11、快瘦身瑜伽

12、辦公室瑜伽

13、理療瑜伽

14、脊柱瑜伽

15、女性瑜伽

16、開肩美背瑜伽

17、后彎瑜伽

18、瑜伽教師的素養

19、營養學

【師資風采】

【機構簡介】

廣州格格健身服務有限公司是一家從事專業瑜伽會所管理和瑜伽教練培訓企業，名下有新華格格瑜伽館。

廣州格格健身服務有限公司的教練培訓基地，宗旨是傳授適合中國人練習的瑜伽，培養瑜伽行業實用人才，促進健康瑜伽文化在中國的傳播。

基地位于美麗的廣州花都，是中國的瑜伽人才培養機構之一。教學團隊理論體系創建者格格老師為核心，師資力量極其強大，教學設施齊全，教學體系科學正規，晉升考核體制豐富完善，畢業證書權威，支持學員創業，是國內瑜伽培訓的藝術殿堂，是國內為數不多的真正意義上的瑜伽人才培養企業。

【國際認證】

美國瑜伽聯盟（YOGA Alliance）是全球最 大的非盈利瑜伽組織，其宗旨在于幫助與支持更多從事瑜伽教學的人們更好地推廣瑜伽文化。是美國乃至世界極具權威的瑜伽聯盟機構。該聯盟制定國際認證瑜伽教師培訓標準，并通過其認證的專業瑜伽學院執行。其證書（RYTs）被國際瑜伽界認可并廣泛采用，成為瑜伽教學的國際通行。

【學員口碑】