【課程時間】

上課:每天09:30-17:30

【休息時間】

周一~周五

【墊上初中高級全系列認證】

1、人體運動功能解剖初中高級，了解人體骨骼肌肉系統(tǒng)

2、普拉提私教靜/動態(tài)全面身體評估與解決方案+實操教學

3、普拉提墊上初 中 高級動作精進講解(普拉提教練必學課程)

4、墊上小工具主題團課編排思路和技巧，包含六套成品課

5、普拉提核心床初\中\(zhòng)高級動作精講與實操

6、器械團課編排技巧和課程設(shè)計模擬教學+主題器械六套團課成品課

7、普拉提私教編排技巧和課程設(shè)計和模擬教學

8、體態(tài)調(diào)整+常見腰部與肩周疼痛和實操

【大器械初中高級全系列認證】

1、大器械安全運用原理和適合不同課程需求的器械設(shè)置

2、體態(tài)塑形評估數(shù)據(jù)管理學習

3、300+實用大器械動作精講與模擬教學

4、核心床主題團課編排技巧和課程設(shè)計，包含六套成品課編排

5、凱迪拉克床，梯桶，穩(wěn)踏椅，脊柱矯正器動作講解與實操模擬教學

6、普拉提大器械私教編排課技巧與課程設(shè)計實操模擬教學

7、個人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃(就業(yè)/創(chuàng)業(yè)指導(dǎo))

8、體態(tài)塑形案例現(xiàn)場分析解決思路(XO型腿/骨盆前后傾/肋骨外翻/圓肩駝背/精準塑形系列評估方案與互動實操教學

9、體驗課流程標準和課程設(shè)計

10、主題畢業(yè)沙龍+寫真

11、一對一就業(yè)推薦服務(wù)

【師資力量】

Tina 老師

翎先普拉提培訓學院創(chuàng)始人

普若普拉提創(chuàng)始人

畢業(yè)于上海交通大學工商管理系

美國Polestar北極星普拉提全場館

美國Balanced Body MOTR器械國際認證

3D運動解剖國際導(dǎo)師資格認證

參加美國普拉提國際大師PMA認證導(dǎo)師PatGuyton工作坊

參加美國禪柔一代弟子Naoko老師在中國的GYROKINESIS墊上工作坊

美國女子健身中心孕產(chǎn)墊上普拉提、孕產(chǎn)普拉提大器械、腹直肌分離修復(fù)認證導(dǎo)師

美國南太平洋瑜伽學院RYT320瑜伽導(dǎo)師

普拉提功能訓練師暨高級私教認證

參加英國普拉提之父Alan Herdman脊柱課程工作坊

參加德國法蘭克福大學運動康復(fù)碩士Crescdim步態(tài)評估工作坊

一線教學經(jīng)驗超過10000小時

翎先普拉提培訓學院整月綜合班培訓導(dǎo)師

全美ACIC注冊高級培訓導(dǎo)師

3D人體運動功能解剖認證導(dǎo)師

普拉提功能訓練高級培訓導(dǎo)師

德國MTT運動康復(fù)認證

維秘體雕培訓導(dǎo)師

Jennifer More孕產(chǎn)培訓導(dǎo)師

普拉提大器械培訓導(dǎo)師

美國Smart Tools 筋膜刀認證培訓

美國GYROTONIC認證導(dǎo)師

美國GYROKINESIS認證導(dǎo)師

湖南省羽毛球錦標賽單打第三名

湖南知名少兒羽毛球俱樂部功能訓練導(dǎo)師

【機構(gòu)環(huán)境】

機構(gòu)環(huán)境

【機構(gòu)簡介】

 翎先普拉提（BODY LEADER）行業(yè)沉淀15年，國內(nèi)首家0基礎(chǔ)普拉提雙月系統(tǒng)教培學院湖南擁有官方授權(quán)國家職業(yè)資格認證中心長沙歷屆普拉提大賽承辦方(體育局主辦)湖南高校人才合作就業(yè)職業(yè)培訓指定合作品牌國內(nèi)就業(yè)高的普拉提培訓品牌。旗下?lián)碛袃杉抑睜I校區(qū)，面積達1300平，是湖南最早的普拉提培訓基地。哈培養(yǎng)行業(yè)人才3000+,集普拉提技術(shù)培訓，門店創(chuàng)業(yè)扶持和普拉提人才孵化為一體的普拉提行業(yè)聯(lián)盟平臺。