【課程簡介】

經濟下滑的大趨勢，我們無法把控，身心疲憊的現代人，健康成為更高調的主題，而我們作為瑜伽、普拉提、瑜伽行業的老師，真正能讓自己在激烈的競爭當中脫穎而出的是，是成為出色的私人教練！ 機會永遠是留給有準備的人。

你有清晰的評估思維嗎？你如何從動態評估與靜態評估理解與運用普拉提原則，讓評估變得快樂而高效？

普拉提的正解是“優雅”，如何充分運用普拉提原則，體現到教學里，讓會員產生一種被藝術呵護的運動美感？ 如何以小博大，四兩撥千金？那是基于對運動功能充分剖析與運用的濃縮？   時代訊息萬變，你的思維有變嗎？  可能你的時機還沒有到，沒關系！現在趕上也不晚，請做好準備，到未來等它，等待厚積薄發！

【課程介紹】

S1課程：墊上普拉提入門及初級《建立從評估到訓練方案的模塊》

圍繞普拉提六大原則，結合14種評估體式，不做生硬評估，從基礎訓練中進行全方位評估，建立評估課模型組件；

反復實踐評估課模型組件的組合與運用，將評估與基礎訓練多方位進行組合。

從呼吸的六種模式，結合訓練的六類體式，從靜態到動態，從身體排列，在  訓練中學習如何從不同角度延伸，結合人群不同的不良體態，設計出準確的訓練方案

如果您是小白：從初級課程開始入手，到高級及精品私教產品課程，讓您在短期內掌握要領，成為一名優秀的私人教練。

如果您是老師：希望有更加細致的產品化課程，為您開單、賣課、提升業績打開一扇新天窗，快速提升您的經濟能力，賺取更多的現金流。

如果您是館主：區別于周邊工作室，拉開差距，迅速占據市場，獲得客戶引流，快速的回籠資金，讓活期存款不在是夢想。

如果您是業余愛好者：想要快速了解身體結構，訓練模式，認識自己及辨別私人教練的好壞，讓你再也不用陷入漫無目的的訓練中。

【課程內容】

【教學現場】

【師資介紹】

雪松

運動康復普拉提高級導師

超過10000小時的私教經歷

健身SPA運動模式創始人

08-09年中國十佳私人教練

中國健身大會特邀講師

中國國家職業健身教練助理培訓師

北京體育學院運動康復助理訓練師

美國POLESTAR Pilates 全套體系認證教練

胡菲

禾金瑜伽星級導師

5S教育學導師

超過10000課時的教學經歷

禾金瑜伽教研組長

禾金孕產工作坊導師

禾金墊上普拉提培訓導師

亞聯盟線上培訓導師

陳紅

中國5S瑜伽教育學院院長

心理咨詢師

高級芳療瑜伽導師

超過30000小時的教學經歷

禾金瑜伽TTC和RYT培訓導師

【學員風采】

【學校簡介】

寧波禾金瑜伽培訓學校已服務會員近5000人。擁有三位教齡超10年的瑜伽和普拉提導師，平均教齡6年以上，研發的課程體系成為全國眾多瑜伽館的效仿對象。

【發展歷程】

2012年12月7日，禾金舞蹈瑜伽工作室成立，定位瑜伽舞蹈綜合館；

2015年 9月，導入5S教育學，成為全國首批寧波首家5S瑜伽教學館；

2016年 5月，研發5S教學體系第1版；

2017年3月，打造寧波最早的維密體雕課程系列；

2017年4月，成為國家瑜伽師寧波唯 一指定基地；

2018年7月，創立第 一個功能瑜伽館--姿美中心，以體態嬌正及形體雕塑、產康管理為核心服務產品；

2018年9月，研發5S功能小班教學體系第2版；

2019年1月，成為亞聯盟成員館；

2020年9月，研發5S功能小班教學體系第3版

2021年1月，建立主教練制私教服務體系

2021年1月，形成給一站式體態打造教學體系： 體態矯正+心肺訓練+功能提升+維密塑型+立體塑型+營養指導。

2021年7月，建立獨立私教能量館。

【學校環境】