【課程簡介】

近年風(fēng)靡于運(yùn)動圈的普拉提越來越被追捧，為了更好的提升普拉提老師的技能和讓更多人受益于普拉提運(yùn)動，特聘請全國具有十二年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的知名普拉提大器械培訓(xùn)導(dǎo)師空降珠海！430頁普拉提大器械教材，100多個普拉提經(jīng)典器械動作和100多個變化體式，結(jié)合健身訓(xùn)練，瑜伽訓(xùn)練以及康復(fù)性訓(xùn)練為一體的綜合性普拉提訓(xùn)練體系，立足于從根本上解決不同人群的康復(fù)和塑形問題。配合運(yùn)動醫(yī)師、物理治師完成對運(yùn)動需求者的康復(fù)及塑形目的，提倡和引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考及變通精神，并把趣味并實(shí)用的普拉提運(yùn)動課程帶給身邊更多需要的人。

【課程特色】

1、理論+實(shí)踐

2、經(jīng)典實(shí)用五件套，康復(fù)塑形雙教學(xué)

3、團(tuán)課私教雙模式，優(yōu)雅流動亦流行

4、實(shí)習(xí)+就業(yè)一站式服務(wù)

【適合人群】

1、廣大想提升教學(xué)特色的健身教練、瑜伽教練

2、想更精準(zhǔn)練習(xí)的普拉提愛好者

3、想要改善身體亞健康狀態(tài)的人群

【課程內(nèi)容】

1、五種經(jīng)典普拉提大器械（核心床、凱迪拉克、梯桶、穩(wěn)踏椅、脊柱矯正器）的使用方法

2、不同器械針對不同身體需求的人群的私教理療動作和手法

3、普拉提私教課程開發(fā)以及應(yīng)用及。

4、針對常見的身體亞健康狀態(tài)，如頸椎、腰椎康復(fù)，含胸駝背、高低肩、脊柱側(cè)彎、骨盆前后傾、肋骨外翻、X/O型腿、扁平足、拇指外翻糾正等不同癥狀的訓(xùn)練方法和課程編排。

【老師介紹】

凱倫老師

國家 級社會體育指導(dǎo)員

凱倫普拉提運(yùn)動訓(xùn)練創(chuàng)始人

鄭州市康復(fù)醫(yī)學(xué)會運(yùn)動康復(fù)專委會常委

瑜視界網(wǎng)絡(luò)平臺普拉提簽約導(dǎo)師

安踏Antaplus中國區(qū)簽約教練

中國籃球職業(yè)聯(lián)賽CBA球隊(duì)普拉提訓(xùn)練顧問

POLESTAR美國北極星普拉提課程認(rèn)證導(dǎo)師

STOTT加拿大斯多特普拉提課程認(rèn)證導(dǎo)師

BASI美國巴斯普拉提課程認(rèn)證導(dǎo)師

AASFP亞洲體適能私人教練

諾亞第整體評估課程認(rèn)證

理療瑜伽手法矯正課程認(rèn)證導(dǎo)師

急速瘦身課程認(rèn)證及全場演示模特

阿斯湯加課程認(rèn)證導(dǎo)師

2015河南省第 一屆健身瑜伽大賽，雙人瑜伽冠 軍

男單季軍，全場最 佳形體獎，最 佳動作編排獎

河南省第二屆瑜伽博覽會十佳教練

2016全國健身瑜伽公開賽新鄉(xiāng)站雙人瑜伽冠 軍

2016年全國健身瑜伽總決賽雙人瑜伽第四名，時長00:19

【日程安排】

第 一天

普拉提歷史與發(fā)展

普拉提6大原則

普拉提多種呼吸法

核心床訓(xùn)練

第二天

核心床訓(xùn)練

第三天

凱迪拉克訓(xùn)練

第四天

梯桶，穩(wěn)踏椅，脊柱矯正器訓(xùn)練

第五天

各種亞健康人群的運(yùn)動訓(xùn)練處方(肋骨外翻，X，O型腿，骨盆前后傾，圓肩駝背，膝關(guān)節(jié)超伸，頸椎腰椎康復(fù)……）精品小課設(shè)計編排，私教設(shè)計編排與開發(fā)應(yīng)用！

【時間安排】

2023年10月6日-10日

上午 9 : 00——12:  00

下午 14 : 00——17: 00

【課程費(fèi)用】

課程費(fèi)用：5600元/人

7月30日前可享受早鳥價：4800元/人

復(fù)訓(xùn)價格：2200元/人

協(xié)會會員補(bǔ)貼200元/人

備注：為了**教學(xué)質(zhì)量限定名額13人。

報名成功后如因個人原因?qū)W費(fèi)不退，可轉(zhuǎn)讓或自動轉(zhuǎn)入下一期。

【學(xué)員風(fēng)采】

【機(jī)構(gòu)簡介】

珠海市瑜伽協(xié)會于2009年7月份注冊成立于珠海市民政局，并接受珠海市文化廣電旅游體育局的業(yè)務(wù)指導(dǎo)監(jiān)督，是非盈利性的瑜伽行業(yè)官方組織。團(tuán)結(jié)組織一切瑜伽從業(yè)者、經(jīng)營者營造良好的瑜伽鍛煉氛圍，提供專業(yè)規(guī)范的教學(xué)，更好的服務(wù)于廣大瑜伽愛好者。

是國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心指定的段位考評機(jī)構(gòu)和五星級場館。是瑜伽行業(yè)培訓(xùn)、瑜伽老師考核、評定、資歷認(rèn)證的官方機(jī)構(gòu)。承接相關(guān)政府部門的培訓(xùn)、大型活動以及賽事，行業(yè)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)制定等。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

【舉辦的相關(guān)大型活動】

一、連續(xù)多年承辦香洲區(qū)文化廣電旅游體育局主辦，香洲區(qū)各鎮(zhèn)街道協(xié)辦的“香洲區(qū)三級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)（健身瑜伽）"。參與培訓(xùn)人次近1500人。極大的擴(kuò)大了基層社會體育指導(dǎo)員隊(duì)伍，同時也提高了全區(qū)居民的身體素質(zhì)。

二、連續(xù)多年舉辦珠海市市民健身運(yùn)動會瑜伽公開賽，參與瑜伽館健身會所以及高校近百家，參與的企業(yè)近30家，參與人次近千人，極大的提高了瑜伽行業(yè)水平，并很好的為企業(yè)提供了一個開放的宣傳平臺，為全市以及周邊城市瑜伽愛好者提供了一個良好的交流展示平臺。受到政府以及廣大媒體的支持和認(rèn)可。

【教學(xué)平臺及背景】

珠海市瑜伽協(xié)會是國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心指定的段位考評機(jī)構(gòu)和五星級場館。是瑜伽行業(yè)培訓(xùn)、瑜伽老師考核、評定、資歷認(rèn)證的官方機(jī)構(gòu)。承接相關(guān)政府部門的培訓(xùn)、大型活動以及賽事，行業(yè)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)制定等。

【相關(guān)證書】

健身瑜伽等級裁判員培訓(xùn)+證書

中國健身瑜伽段位證書、教練員證書