為了解決這個問題，成功的英語學習者可能都有自己獨特的經歷和方法。這里推薦的是一種高效的訓練方案。

1、下載英語數字反應能力訓練用表，它包含七個表格，分別為3-9位數字。每個表包含1500個數字，是由電腦隨機產生的。

2、.如果你經常坐在電腦旁邊，只要有空閑時間，或三分鐘、或五分鐘不等，隨意選一個表來練習，權當是一種休息。當然，好由淺入深循序漸進。你也可以根據自己的情況安排固定時段來練習。

3、不必按順序，也不必從頭至尾完成每個表的每個數字，完全隨心所欲。只要目之所及，立即在腦海中對數字作出反應，同時口中念念有詞(當然是用英語），只要不影響到他人，好誦出聲來。從數字映入眼中到誦完這個數字所用時間，隨著練習的進行會越來越短，目標是：對數字形成條件反射。

4、訓練要訣：目光掃過數字，然后盡快移開目光，通過瞬間記憶來完成數字的讀誦，即使是八、九位的長串數字，也盡量爭取做到0.5秒內準確記住，并完整而流暢地誦出。這不難，稍加練習就可以做到。

5、這種方法雖然不是直接訓練數字聽力，但由于我們從開始學英語就接觸了數字的英語表達，對數字的基本語音構件其實早就熟悉了，問題只在于由這些基本構件串成的較大數字我們的反應比較遲緩，只要解決了這個天然障礙，數字的聽與說問題其實會同步消除。

6、如果不常坐在電腦旁邊，可以隨意截取某段表格，然后把它打印出來，自己擠時間進行練習。有mp3、4的同學，可以把表格轉成txt文件隨身攜帶，有空可以通過mp3、4的文本閱讀器來練習。

7、數字聽力要訣：

1）阿拉伯化圖形反應：阿拉伯數字是簡明有效的數字文字符號，只要我們一聽見英文數字，立即反應出其阿拉伯字符串圖案，這要通過長期的訓練才能熟練；

2）跨越"萬"之障礙：對于五位以上數字，中國人是以"萬"和"億"為核心來表達。受習慣支配，我們總是不自主地試圖把聽到的英文數字轉成xxx萬、xxx億再予以接收，這大大地減慢了我們對數字的反應速度。其實完全沒必要這么做，我們應該逐步養成直接按英語國家的習慣來接受數字語音信息。只要克服了英語數字的語音接收障礙，口譯或筆譯成中文時再轉成萬億制表達其實是很簡單的事。