導讀:在學芭蕾前，常常會聽到一種聲音：“孩子害怕壓腿”、“怕孩子受傷”......有些家長之所以一直在芭蕾藝術門前徘徊，就是因為對芭蕾或其他舞種產生抗拒，擔心孩子進入課堂后，被強迫性的壓腿，導致肌肉受傷等問題；或是有些孩子有過學習舞蹈的歷史，因動作指導不當，害怕、抵抗壓腿、劈叉等情況從而拒絕學習舞蹈，與舞蹈藝術擦肩而過......這個問題無論是否定回答還是肯定回答都是比較片面的。任何舞蹈，包括芭蕾對不同年齡層的孩子制定的課程是不同，動作組合、強度要求也會隨著“舞齡”逐漸加強，孩子的身體條件、后天學習決定舞蹈的能力上限！而且學習芭蕾有不少的好處。

一般3-11歲的孩子是學習芭蕾的最 佳年齡。3-4歲的孩子，主要培養孩子獨立上課的能力，并通過趣味性的教學方式，來提升小朋友的想象力和身體協調性，培養孩子們的藝術情操。

5歲及以上的孩子，主要以道具的使用來提升孩子們的基本動作，用一種童趣的方式將芭蕾的美妙傳遞給孩子。這個階段的孩子會慢慢的根據英皇芭蕾教材，將動作規范起來，適當加強芭蕾基本功，比如一些跳躍性動作，身體姿態訓練、軟度訓練等等。

科學、嚴謹的教材，加上專業舞蹈老師的循循善誘，有效提升孩子的肌肉力量，身體協調性，姿態、藝術感、舞感......而不是為了壓腿而壓腿、劈叉而劈叉~一味追求軟度從而忽視芭蕾核心的價值。

“ 學芭蕾還能給孩子帶來什么”

除了身體姿態的變化外，芭蕾能夠給孩子帶來的內在東西還有很多，比如：

·獨立性

從小培養孩子獨立上課的能力。在城市芭蕾，從課堂到考級甚至到年度的大型匯演，每一個芭蕾項目，都會讓孩子稍微離開家長，獨自完成展示、演出，在屬于自己的舞臺上發光發亮。

·自信力

通過訓練孩子的體型姿態、優雅舞姿，讓孩子得到外在的美；長期觀看百年經典芭蕾舞劇、聆聽古典音樂，耳濡目染，讓孩子感受到內在美。從外到內，無形中培養了孩子的自信。加上城市芭蕾每學期的2次公開課展示，長期以往，會讓孩子越來越自信~

·團結協作能力

我們常在舞劇中，看到一些群舞，獨舞，雙人舞.....這些舞姿都需要演員們彼此熟悉后，團結協作才能完成。同樣的，芭蕾課堂上也在培養孩子與其他小伙伴們互助，團結的能力，互相壓腳背，一起完成組合動作等。

結語:學習芭蕾，是一件需要長期堅持的事情；而唯有“熱愛”才能讓我們所做所學皆有意義。利用這個假期打開孩子們的藝術大門吧，科學的訓練方式可以提升孩子的身體姿態，培養優雅氣質；讓孩子去接觸芭蕾，享受芭蕾，感受其中的快樂。