隨著年齡的增長，肌膚上慢慢會(huì)出現(xiàn)皺紋，尤其是眼部。如何才能更好的去除這些皺紋，又不傷害肌膚呢？下面沙井美容培訓(xùn)分享眼部除皺的好護(hù)理方式，只要堅(jiān)持你就能年輕15歲。一起來學(xué)習(xí)吧！

第一步：學(xué)會(huì)用眼霜

眼霜大家都有，但怎么用才能發(fā)揮更大的功效呢？an摩就是不錯(cuò)的選擇，不管你是假性皺紋，還是真性皺紋。建議MM們用中指來點(diǎn)涂和按壓眼部四周，這樣讓眼霜更好的滲透進(jìn)肌膚，還能促進(jìn)血液循環(huán)，后搓熱雙掌熱敷眼睛。

第二步：調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)

皺紋除了是平時(shí)習(xí)慣不好容易造成，還有就是飲食了。多喝水，多吃一些膠原蛋白豐富的食物，但要記住不要過量。另外，堅(jiān)果類的食物能很好的減緩眼部皺紋的產(chǎn)生。

第三步：高質(zhì)量的睡眠

睡眠對肌膚有很好的幫助，別說是皺紋了，只要有充足睡眠，整個(gè)肌膚狀態(tài)都會(huì)好很多。特別是晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)，這段時(shí)間是肝臟排毒佳時(shí)段，只有排毒功能好了，才能讓肌膚的垃圾排除。睡的姿勢也很重要，仰睡是不容易造成皺紋的睡姿，大家一定要記住了。