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可以選擇世界瑜伽名師的TTC課程及國內可累積RYT學時的名師工作坊課程，不用擔心課程質量，專業(yè)提升快，履歷上有亮點。

2023-12-08分類: 瑜伽教練

通過理論與實踐達到健康人生，只培養(yǎng)優(yōu)秀的瑜伽人才。

2023-12-08分類: 瑜伽教練

印度瑜伽的斷食療法是一種古老而確具實效的科學方法。瑜伽士在一段期間停止一切營養(yǎng)補給，使體內的病細胞無法生存而后由體液把這些崩潰的病細胞、毒素以及日積月累的腐敗的宿便一同排泄出去。同時依靠人體本能的致病作用，制造出新生細胞，因而身體得到全面的維護。

2023-12-09分類: 瑜伽

為什么越來越多的人迷茫時候,無助時,會想到瑜伽?究竟瑜伽帶給在世人的眼中的樣子到底是什么?

2023-11-24分類: 瑜伽

涅涕法（梵文：Jala Neti），又稱為清水洗鼻法，它是一項古老的瑜伽清潔術。這個方法很簡單，就是用鹽水清洗鼻腔，洗去附著在鼻腔粘膜上的污垢、灰塵、花粉、病毒和細菌等微生物。

2023-09-24分類: 瑜伽

科學調查和研究發(fā)現(xiàn)，快節(jié)奏的生活方式及各方面涌來的壓力，再加上環(huán)境的污染、食品添加劑、垃圾食品等的危害，生育子女的個數(shù)減少及月經(jīng)次數(shù)的增加，給女性的身心健康也帶去了許多威脅和挑戰(zhàn)，女性的乳房、子宮、卵巢及月經(jīng)等方面的患病率也在逐年的上升。女性在這個時代更需要可以顧全身心的全面的調養(yǎng)。

2021-05-15分類: 瑜伽

幾乎每個人都有，只是明顯程度不一；有的人較明顯，有的幾乎看不出來。但是，如果高低肩的情況比較明顯，進而對健康造成危害，那就需要引起重視，并予以矯正或治療。

2021-03-30分類: 形體訓練