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解鎖簡(jiǎn)單入門瑜伽體式
每當(dāng)提及到瑜伽，很多女生想嘗試來(lái)練習(xí)，但是總感覺(jué)自己身體僵緊做不到，也有些女生感覺(jué)自己有點(diǎn)胖，不敢嘗試，其實(shí)瑜伽對(duì)每一個(gè)人都是公平的，通過(guò)堅(jiān)持瑜伽練習(xí)，可以塑形也可以完善自己的不足
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