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New Jazz是現階段比較流行的一種舞步，相對其它的爵士舞種，pose點比較多，New Jazz的特點是：身體的延展。New Jazz的每個舞蹈動作皆有固定的角度和跟擺的方式，作手的動作時會有身體無限延展的感覺，這種感覺就仿佛是有人正在拉你的手。

2013-10-31分類:

良好的柔韌性不會妨礙生長，而且有利于生長。保護骨骼肌肉，有效預防傷病。柔韌的訓練，不可能一點苦都不吃。否則根本練不出來。做好吃苦的準備，采用科學的方法，保持一顆平常心，一定可以做到。

2013-10-31分類:

在練習爵士舞的時候使身體重心更接近地面。堅持重心低，基本動作利用曲膝。使下肢具有彈性，而上半身的各關節則可保持松弛狀態，并可迅速做出節拍上需求的動作，使得在動作上獲取多樣性的變化。快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞技巧的表演者。

2013-10-31分類:

認識了不少非常熱愛舞蹈的朋友，她們常常會問我一個問題：作為一個業余愛好者如何才能學好舞蹈？說實話，對于這個問題我還真沒有很深的認識和見解，只能以我對學舞蹈的那點認識做一闡釋：

2013-10-31分類:

要學會編舞，首先要學會聽音樂，如果一段音樂沒有聽過，要跟著音樂SOLO的話，一般的音樂規律是，以4個八拍、8個八拍、12個八拍為節點，音樂會有變化，留意這些音樂的節點，做好準備進行動作上的變換。如果能夠把握住音樂的走向，舞蹈就不會那么不著調。

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學習舞蹈有哪些優點呢？

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