A-B-C-D-E法則能幫助你，在即將吼叫時，退后一步，頭腦清醒、心態開放地看待自己所面對的失當行為或者難題。除了擁抱和重新引導，有時候你還需要做更多，這時候就需要4C管教法。4C是以尊重為基礎的管教的核心要素：

·溝通（Communication）

·選擇（Choice）

·結果（Consequence）

·聯結（Connection）

重要的部分“溝通”講完了我們現在講另外三個：選擇、結果、和聯結

1.選擇：如果孩子感覺自己對生活有掌控力，他就不太會做出跺腳、打架、哭鬧或其他爭奪控制權的行為。在適當的時候，提供選擇，將能夠減少吼叫和爭執，同時加強孩子做決定的能力，讓他感覺到自己的行為和想法是重要的，存在是有意義的。在選擇的過程中應注意：

√要真實

提供真實的選擇很重要。“你想現在洗澡還是吃完飯再洗？”孩子并沒有得到洗澡或不洗澡的選擇，不過，能夠決定什么時間洗，也會讓不愿洗澡的孩子感覺好一點。

√要簡單

不要掉入“萬事都要有選擇”的陷阱，選擇太多也是一種壓力。

√不要凡事都征求意見

很多事孩子并沒有選擇，那就不要對他說“如何如何，行嗎？”大事小事都要加個“行嗎”，是在削弱自己的權威。當沒得選時，就要個平靜、權威的成年人。

√這是你的選擇

你是孩子正在學習著的榜樣，所以想一想，你的選擇將產生的后果，你的選擇會教給孩子什么？

2.結果：結果是真的，結果會讓人們明白規則。把車停在錯誤的地方，警察就會給你開罰單。孩子連續幾天沒完成作業，就只能放棄所有娛樂熬夜補上。

√ 定制家庭規則

規則一旦確定，孩子對即將發生的事就有了預期。規則和結果可以基于孩子的具體情況或發育階段要求，根據需要作出調整。孩子長大一些后，家庭會議十分有用，讓孩子參與定制規則，收集想法，征求同意，每個人都做到心中有數，他們就更愿意遵守。

√結果要與行為相關

生活為很多人提供了很多從經歷中學習的機會，作為父母，有時候你需要后退一步，不要干預，讓孩子接受自然后果即可。承擔結果可以讓孩子為自己的行為負責，也會讓你不發脾氣。

3.聯結：管教的核心是聯結。如果孩子感受到聯結，相信自己獨 一無二，他就有安全感，也就更容易聽從你的要求。所以，不管多忙，規劃點時間，找點方法，讓孩子知道你有多重視他。

√一對一時間

抽出時間與孩子單獨相處，給他你全部的注意力，這一點在教養孩子中特別重要。安排定期的一對一時間，在單獨相處的時間里，讓孩子做主選擇做什么事或者玩什么游戲。一心一意，把你的全部注意力集中到孩子和你自己身上。帶著好奇心看待你的孩子，了解他的性格和想法，仔細聽他講故事，不要提建議或者說教，只要傾聽、游戲。

√保持好奇

當你的孩子顯得心煩意亂，不肯聽話時，關鍵要了解出了什么問題。如果你真心保持好奇，并告訴孩子你渴望多了解他，你與孩子的聯結自然會增加，也就更可能了解到底出了什么問題。

你說話的語調十分重要，如果你不耐煩，孩子不可能配合。如果你很認真，很平靜，你好奇的詢問就更容易被接受，孩子會感受到你在傾聽，在關心他的感受。

√不要記仇

不要和孩子記仇。有些家長會和孩子較真，事情過去了，依然記恨孩子。這會讓孩子從愧疚變成怨恨，留下長久的陰影。要寬恕孩子，這不是要你贊同他的作為，或者忘掉發生了什么，而是意味著我們愿意放手，讓生活繼續，不因此切斷與孩子的聯結。