小伶蘭瑜伽普拉提---會員采集

瑜伽給予的美好，一半是堅持，一半是感悟；瑜伽的迷人魅力，只有堅持下來的人才懂！

本文圖片全部來自小伶蘭各行各業的會員，全職媽媽、醫生、老師、高管、老總……她們用實際行動告訴所有人瑜伽不遙遠、好身材更是觸手可得。

小伶蘭會員-楊帆：

美好，是日積月累的在意。 

小伶蘭的slogan：美好，是日積月累的在意。

在這里總有一些人，一直在付諸于行動，并用自己的真誠和細心，強健著身軀并撫慰著心靈，日積月累最終成為更好的自己。而「更好的自己」從不是寬泛的概念。

比如一天的忙碌后，面對身體的消耗，會練上一場瑜伽，讓自己安靜的教室，通過冥想回歸寧靜，通過體式通透身體。 隨后一天的疲憊一掃而光，整個人都得到了治愈，從而更有力量去面對第二天的生活。

小伶蘭會員-萃萃：

可見她們在經歷了日積月累練習的磨礪之后，如今是那樣自信、美麗。也只有我們才知道，這些可愛的會員在變得「更好」之前，經歷了無數次挫折和磨練。如今歷練出的婀娜姿態和那顆充滿勇氣的靈魂，變得如珍珠般歷久彌新、熠熠生輝。

AND THEN THERE‘S  YOUR STORY

她們的故事一直在繼續 ...

練瑜伽，沒有白費的努力

也沒有碰巧的成功

它如同為人處事，需要日積月累

只要堅持練習、腳踏實地

日復一日，總有一天

你付出的每一份努力都會開出燦爛的花朵

小伶蘭會員-廖姐姐：

瑜伽是一條緩慢而幸福的路

沒有一蹴而就

只有日積月累的堅持

瑜伽的目的遠遠沒有你想象的那么簡單快速

但就是當我們不再急于求成

去做一個體式的時候

進步卻往往在不經意間發生了

小伶蘭會員-朱娜/鄒瑩：

瑜伽久了

才會慢慢懂得人生就像瑜伽

只有堅持才會有結果

不斷的自我激勵

才能讓自己變得更為強大

對于瑜伽，從不后悔就是汗水與堅持

小伶蘭會員-唐翊：

只有開始瑜伽你才知道

瑜伽是最長情的告白

瑜伽是戒不掉的癮

瑜伽有無法阻擋的魔力

遇見瑜伽之前

不知“上癮”為何物

遇見瑜伽之后

才知“愛不釋手”為何感

小伶蘭會員-丹丹/甜甜：

瑜伽就是一只看不見的儲蓄罐

只要你肯堅持

你投入的每一份努力都不會白費

當瑜伽已經成為一種習慣

練習自然而然的產生

變化就在不知不覺中

總有一天

你的日積月累會變成別人的望塵莫及

小伶蘭會員-甜甜/鄒瑩/雅倩：

堅持瑜伽一年，優雅會在你的體式里

堅持瑜伽三年，優雅會在你的呼吸里

堅持瑜伽五年，優雅會在你的生活里

堅持瑜伽十年，優雅會在你的骨子里

堅持瑜伽一輩子，優雅會在你的靈魂里

小伶蘭會員-雅倩/軒軒：

我相信一句話，唯有讀書和運動是可以受益終身的。拿的出手的衣服每個人都有，但拿的出手的身材卻鳳毛麟角。

2022，愿看到這篇文章的您，制定出屬于自己健康計劃，的開始運動、堅持運動，開啟駐齡的美好狀態。