導讀：現在，隨著國民生活水平日益提高，越來越多的人開始注重個人保養和身體養護。這不僅是是對自身身體健康的一種**手段，更是一種健康養生的生活方式。

其中，以受龐大的女性群體歡迎的美容為一大主流。各種美容院更是層出不群，但是去一趟美容院消費高，而美容又是一種長期堅持才能見效的過程，一次兩次，根本沒多大用，因此美容也成為了一種高端消費的代名詞。

不過，現在小琪給大家分享一些專業的基本美容手法，貧民窟女孩也可以把美容提上自己的日程安排。雖然讓你重返不了年輕，煥不了新顏，但一定可以讓你成為同齡人中氣色好的那一個。

一、安撫手法

安撫手法是用手指或手掌作輕柔緩慢而有節奏的連續按摩動作。面部較寬大的地方用手掌來按摩，面積較小的地方用手指來按摩，多為拉抹的動作。

動作要領：手掌或指腹接觸皮膚，用手腕的運動帶動手掌或手指運動，動作要伏貼連貫有韻律感。

二、揉捏手法

揉捏法是用手指揉動或提捏某一部為皮膚、肌肉的動作，包裹揉、捏、擠等動作。操作是力度要輕、穩，捏起、放松、揉動要有節奏感。

動作要領：用指腹緊貼皮膚，做輕柔緩和的運動，用力均勻，動作連貫有節奏。

三、深入摩擦手法

利用手指或手掌在皮膚組織上施加壓力并摩擦的動作，如臉部常用的中指、無名指在面部劃圈的動作。

動作要領：用手掌或指腹緊貼皮膚施加壓力劃圈，使用的力量均勻滲透，由里向外或由外向內運動，動作要有節奏感。

四、彈拍手法

彈拍動作包括彈和拍的動作，是具有刺激性的按摩動作，有很好的促進循環的作用，經常使用在面頰和下頜。

動作要領：手腕放松、保持手部靈活，使手指輕而迅速的接觸皮膚并使皮膚、肌肉向上彈動。

五、震動手法

將手掌或手指放于按摩部位，手臂肌肉迅速而有節奏的收縮產生震動，并將震動傳遞到按摩部位使之作同樣節奏的震動。

動作要領：美容師手臂肌肉迅速而有節奏的收縮產生震動，震動的幅度要均勻，頻率要一致。

簡單來講，美容本是一種改變原有的不良行為和疾病（面部），使之成為文明的、高素質的、具有可以被人接受的外觀形象有活動和過程，或為達到此目的而使用的產品和方法。所以，蘭州超琪建議：不要一昧相信靠美容可以解決一切皮膚、臉部問題，科學美容、科學護膚才是正確的做法！