導讀：最近很多小伙伴問小編，在重慶哪里有可以培訓儀容儀態的機構課程，小編搜羅之后果然發現了一家培訓機構的寶藏課程，正在火熱招生哦！它就是重慶愛悅新形體儀態培訓中心新開設的《優雅儀態魅力女神》精品課程，下面跟著小編一起來了解一下吧！

【課程內容】

此課程分為兩大部份，分別是形體訓練篇和儀態訓練篇

一.雕塑你的美麗曲線

1. 人體基本構造

2. 如何擁有優美的頸部線條

3. 如何練出漂亮的肩部線條

4. 凹凸有致美胸運動

5. 如何練出修長纖細的玉臂

6. 如何擁有纖纖細腰

7. 減去腹部多作脂肪的絕招

8. 練出緊實的腹部

9. 美臀運動

10. 練出纖細修長的美腿

二．塑造優雅的氣質，提升女性的魅力

1、表情、眼神訓練

如何讓你的眼神靈動起來

如何練出微笑的眼神

如何練出價值百萬的微笑

2、提升女性氣質的四個關鍵

關鍵一：如何擁有天鵝般的頸部曲線

關鍵二：如何擁有優雅的肩部線條

關鍵三：腰挺直、收腹、提起漂亮的臀部

關鍵四：腿用勁，讓人輕盈、挺拔

3、做個“媚力”十足女性

如何讓你的腰婀娜靈活，更有女性魅力

如何用手來帶出女性的魅力

如何善用肢體語言來帶出女性的魅力、修長挺拔的站姿

如何練出修長挺拔的站姿

4、修長挺拔的站姿

如何練出修長挺拔的站姿

讓人顯高的三個關鍵點

5、優雅高貴的坐姿

坐下那一刻，讓你有與從不同的感覺

女性常用的幾種優雅坐姿

平時讓腿顯得修長迷人的坐姿秘訣

保持良好坐姿的訓練

6、如何走出風度和氣質

腿有勁，才能走出輕盈和挺拔

腰挺直，才能挺拔向

讓肩看上去顯窄的走路方法

走路時手如何擺讓人看上去修長優美

7、照相如何更上鏡

如何找到最 佳上鏡角度

學習選美佳麗穿旗袍、晚裝、泳裝時的最 佳

正向鏡頭如何展示女性的曲線

半蹲、全蹲照相

8、如何運用手部肢體語言展示女性的魅力

生活中常用的優美手部姿態

如何練出如水般輕柔

【授課教師】

呂游老師

愛悅國際形體儀態創始人

12小時儀態療愈創始人

東方名媛高級私人訂制

國際高級優雅儀態導師

喚醒愛幸福女人導師

女性優雅魅力學研究專家

【學員須知】

招生人數：僅限20人(還有少量名額)

【小結】

看完簡介后是不是很心動呢？名額有限，快快報名咨詢吧！《優雅儀態魅力女神》精品課程，讓你成為更優雅、更有魅力的女神！