別讓自己的暴脾氣，成為孩子成長路上的絆腳石。

在與孩子相處時，很多家長，總是會情緒失控，對孩子發脾氣。

然而，這樣做的結果，往往適得其反。有時候，吼孩子，不僅無法解決問題，其結果往往是把育兒這件事，給搞砸了。不僅孩子沒有教育好，還會嚴重影響親子關系。

在后臺，經常會收到不少爸媽關于家庭情緒方面的留言：

有媽媽就說：

“因為自己經常發脾氣，后來發現十幾歲的兒子現在也喜歡大吼大叫，希望現在自己改變還來得及。”

也有媽媽說：

“非常不想發脾氣，但是說啥啥不聽，不吼真不管用啊，有沒有好方法推薦？”

我特別理解媽媽們的心情，即使知道發脾氣不好，但是當脾氣上來的時候，根本就控制不住。

特別是看見孩子玩手機、寫作業磨磨蹭蹭、考試考不好…各種各樣的問題，隨時都能瞬間點燃你的暴脾氣。

道理是這個道理，父母的出發點也是為了孩子好。

但是，我們采取怒吼、威脅、甚至暴打的方式，也實實在在地對孩子造成了壓迫。

孩子表面上可能順從你，但是他的內心肯定一百個不愿意。

有些孩子看上去很努力，可是成績怎么也提不上去。

不是他笨學不會，而是他不想學，或者說這是他潛意識里反抗父母的一個方式：

“你在意的不就是學習嗎？我就偏學不好！”

久而久之，孩子會產生這樣的疑惑：“是學習重要還是我重要？”

今天就跟大家分享下，怎樣不發火，也能教育好孩子呢？

首先：表揚表揚再表揚

“表揚”的方式適合大多數孩子。

具體方式：

每天早晨都在洗手臺的鏡子上，或者孩子的學習桌上貼一張粉色愛心形的便利貼。

剛開始寫的是：親愛的寶貝媽媽愛你、你是我的心肝、你是我手心里的寶貝，一些愛的表白。

對于不習慣愛的表達的家庭，孩子剛開始可能會有些吃驚，覺得不適應，但是不要放棄，其實她/他的心里很受用。

所以重點來了，千萬不要在愛心貼上向孩子提任何要求，或寫希望你怎么做更好之類的話，也不能干巴巴的寫你真棒。

要多寫一些孩子具體的優點，比如寫昨天作業做的好、主動收拾東西、幫媽媽洗碗等等一些具體事例，再加上真誠鼓勵的話語。

這有個很大的好處，為了能夠寫得真實一點，你每天都必須睜大眼睛尋找孩子做得好的地方，并且要把它牢牢記在心里。

而在以前，你可能只關注她做的不好的地方。

有句話說：“你心里有什么，你看見的就是什么。”

當你看到孩子各種各樣的優點時，暴脾氣也因為溫暖而治愈了。

而孩子也因為你的鼓勵做的越來越好，親子關系因此而更加和諧。

第二式：照顧好自己，讓自己充滿幸福感

有一類媽媽，口頭禪就是“我為你犧牲了這么多，你不努力對的起誰......”

在媽媽心里，自己是委屈的，這種委屈和不滿，一旦遇到小事情諸如孩子不聽話可能就點燃了。

Papi醬曾在一次采訪中說：

我們這代孩子，從小聽得最多的就是：

“我一切都是為了你而活。”

“爸爸媽媽砸鍋賣鐵也要如何如何。”

“如果當初不是為了你，我們會怎樣怎樣。”

長此以往，媽媽不開心，孩子也不開心。

覺得自己好像成了媽媽的負擔，媽媽所有不開心都是自己造成的。

德國哲學家費爾巴哈曾經說過：

“人活著的首要任務就是要使自己幸福。”

所以即使已經成為父母，即使已經人近中年，也不要忘了取悅自己。哪怕給自己燒一頓愛吃的飯菜，而不是頓頓照顧家人的喜好；哪怕獨自約上三五好友一起出去散步、旅游、看電影，而不是走到哪都拖家帶口；哪怕獎勵個自己心儀已久的口紅，而不是算算孩子的補習班又狠心刪除購物車。即使獨自一人在家泡杯茶、看本書、看自己喜歡的電視節目也一樣可以使自己身心放松、幸福感倍增。你心情愉悅了，自然會用更加積極的目光去看待孩子，而不是一味的挑刺。

第三式：經常反思

每個人都有脾氣，哪怕你已經修煉的很好了，盡量不沖孩子發脾氣，但是仍有一些不可控的因素將你打回原型。

所以為了鞏固得來不易的成果，我們每天晚上都要靜下心來總結一天的生活。

反思今天有沒有對孩子發脾氣？為什么發脾氣？如果下次再遇到這樣的情況會不會有更好的方法處理？

同時積極地與孩子進行溝通，聽取孩子對于自己的意見和建議。

能夠控制情緒是父母成熟的標志，也是一生都要學習的課題。

爸爸媽媽們，一起努力跟“壞脾氣”做斗爭吧~

美國情緒管理專家羅納德博士曾經說過：

“研究表明，暴風雨般的憤怒，持續時間往往不超過12秒，我們需要學會如何控制和排解這12秒。”

一旦父母被壞情緒控制，在孩子眼中就變成了讓人害怕的惡魔。

當孩子做錯事、受了委屈后，更需要的是父母的理解、關愛和傾聽。孩子只有把內心的負面情緒倒出來后，才能裝得下你的良言和教誨。