導讀：專注力什么？專注力是我們人類對某個事物集中關注的一種能力，而專注力是做好所有事的基礎。當我們進行認知活動時，需要具備動力功能，認知活動就包括了聽知覺、視知覺、記憶、思維、想象、執行、反饋等活動，專注力就是這些認知活動順利進行的推動力。

專注力廣義上稱為注意力，它包括4個方面：注意的穩定、轉移、廣度、分配。

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注意的穩定

就是我們一般理解的“長時間做某件事情不被干擾的能力”。

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注意的廣度

通俗來說就是注意范圍。學霸通常讀書很快，一目十行；而學習一般的孩子閱讀速度不快，就是因為注意范圍窄，記得慢。

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注意的轉移

是衡量一個人能否快速切換狀態的能力。我們在上學的時候，都有這種感受，學霸愉快玩耍后能快速靜下心學習；而學習一般的孩子，課間休息后很難進入學習狀態，這就是注意的轉移出了問題。

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注意的分配

就是多任務處理時能合理分配注意力。舉個例子，聽課的時候，有些人記著筆記，就把老師講的重點錯過了，而有的人就能一邊記筆記一邊聽重點，兩不誤。

由此可得，專注力的4個特性都和學業發展息息相關，忽略任一方面，都會給學習拖后腿。只有四個方面都兼顧培養，才能養育一個有超強專注力的孩子，為孩子將來的學業打下基礎。

七田真如何鍛煉專注力

七田真的課程是如何做到增強孩子專注力的呢？課堂上是如何去做的呢？現在跟著小七的步伐來看看吧！

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課堂氛圍

嬰幼兒時期的孩子外部環境是影響專注力的形成的重要因素，專注力的培養需要營造的良好的環境，因此七田真在課堂設置及其環境氛圍都緊密貼合了專注力形成的要素。

首先，七田真的課堂氛圍與其他早教中心的區別很大，教室內沒有花哨的點綴裝飾，上課也是固定的桌椅板凳，這樣的環境更加有利于孩子靜下心來參與課程；

其次，七田真的課程環節多，切換速度快，孩子必須在課程環節中保持高度集中，這能鍛煉到孩子的注意力穩定，更加有利于孩子的注意力轉移。

這也是為什么一歲左右的孩子都能認認真真上完七田真50分鐘課程的小訣竅之一哦~

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課程設置

七田真的課程根據孩子各個年齡段大腦黃金敏感期不同，分年齡教學，對應側重也有所不同，學習內容也不同。

1-2歲的寶貝處于專注力初期建立的階段，課堂中會通過游戲來培養寶貝的注意力；

2-3歲寶貝的專注力可以開始自我控制選擇注意，維持注意力的時間長短課程設置會有意的去做寶貝注意的廣度；

3-4歲寶貝的專注力要鍛煉的是自我控制，進行選擇注意，維持注意力的時間長短，已達到培養注意力廣度、轉移和分配的效果

4-5歲寶貝主要培養有意專注力，有意專注力是有目的、需要一定意志力的注意，在課程中會穿插游戲以及相應的動作來完成。

5-6歲寶貝就需要鍛煉很好的自我控制進行選擇注意，維持專注力的時間長短，課程中會有意的去提升孩子對于注意力的分配。

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課程環節部分展示

精細動作

例如塞放、串繩、搭積木、鑷子等小游戲，不僅能提升孩子的專注力，還能提升孩子的感統協調能力。

眼肌訓練

從①點到②點，頭部保持不動，通過眼球掃動來提升孩子專注力，這個游戲還能鍛煉孩子眼球的肌肉的狀態，可以避免寶貝近視哦！

殘像卡

孩子需要集中注意力凝視凝視一種或多種顏色后，閉眼或轉向其他平面（白墻或白紙）所產生的奇妙的視覺殘留影像來培育右腦想像力的一種非常有效的基礎訓練方式。

拼圖游戲

根據年齡段不同，玩法也是不一樣的！小齡段的可以從基礎的把圖拼完整，年紀逐漸增大，就需要增加難度了，會進行“數字圖像配對”在這個過程中，寶貝會集中注意力，還能培養孩子的想象力、思考力及邏輯能力。

除以上介紹的游戲課程以外還有很多的專注力小游戲，比如也會通過筷子、剪刀、畫線、折紙、長短句復述等游戲形式來增強孩子的專注力，由于篇幅限制，小七后續會跟大家分享~

專注力是一切學習的基礎，良好的專注力是寶貝們今后學習的有力保障。

俄羅斯的教育學家烏申斯基曾經這樣比喻：“注意力就像是一扇門，外界的任何事物要進入我們的心靈的話，都需要通過專注力這扇門”。

因此培養孩子的專注力，讓孩子發現學習的輕松容易進而越來越有積極性進而持續地去探索和學習。