中醫推拿，是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，并結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法。從性質上來說，它是一種 物理的治療方法。

從按摩的治療上，可分為 保健按摩、運動按摩和醫療按摩。推拿療法是一門普遍適用于老年、青年、兒童、婦女的治療方式，副作用少，應用范圍廣泛，可作為一種普遍應用的自我保健方法。中醫推拿手法作如下圖解：

肩周炎的推拿療法

取坐位，家人用拇指端點按肩中俞、肩外俞、臑俞、肩髃、肩貞、天宗穴各1分鐘，以有酸脹感為度。外展其上肢，以其肩關節為軸作環狀旋轉運動，順時針、逆時針各30次，幅度逐漸加大

脊椎疼痛的推拿療法

取位，家人立于患肢側，略下蹲，將患肢伸直搭于自己肩上，雙手抱病肩，兩手拇指按于腋下部，其余四指相交于肩上，來回旋轉揉動三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小肌外側端，并慢慢上抬患臂，每次3分鐘。

落枕的推拿療法

取坐位，以拇指指腹端按揉風府、風池、風門、天宗、肩井穴各2分鐘，以有酸脹麻木感為度；再用拇指、食指拿住頸部僵硬的肌肉向上提捏2分鐘；以掌擦法擦患側頸部2分鐘，以熱為度。

頸椎病的推拿療法

取坐位，立于其后，用小魚際自頸上部向肩部推；再用雙手拇指自肩井穴向風池穴推，以局部有脹酸感、皮膚發熱發紅為度。用雙手拇指或小魚際上下來回揉捏頸部兩側及肩、上肢肌肉5分鐘。

踝關節扭傷的推拿療法

取坐位，用拇指指腹端按揉患部及其四周，再自外踝經小腿外側按揉至陽陵泉穴5遍，以丘墟、懸鐘、陽陵泉穴為重點；取仰臥位，左手按壓其踝部，右手拇指、食指指腹逐個捻足趾，然后用拇指指腹沿足背直推，以皮膚微紅為度。