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失眠似乎已經成為現代人的通病，這與生活壓力過大，長期精神緊張，作息不規律等因素有著密不可分的關系。
失眠屬于一種睡眠障礙，具體表現為難以入睡，入睡后易醒，醒來后就無法再次入睡，還包括睡眠過程中多夢。
由于無法**充足的睡眠時間，因此，失眠者通常會在白天表現頭痛、頭暈、萎靡不振等狀態。而且長期失眠也會誘發多種疾病，包括器官損傷以及精神方面的異常。
中醫按摩對于治療調理失眠是有一定的功效的，失眠的人可以自行的進行按摩可以達到緩解失眠的癥狀。通常情況下中醫按摩常常對太陽穴的進行按摩，可以有效的使精神放松，意念進行集中，另外對印堂穴以及涌泉穴進行按摩，對于失眠是有一定的作用的。
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